學大s這麼吃，排毒又瘦身，效果堪比整容
眾所周知大S為了減肥，不一直吃素，但小藥師一看，還不是經常去吃「大餐」。
汪小菲也在微博里誇讚，大s毅力可嘉，減肥對自己好狠！
可小藥師一看，這食譜太虐，根本不靠譜，太虐了！
還是來看看大s以前是怎麼排毒減肥的吧。
早前大S在上節目時，就曾透露自己愛利用早餐來進行排毒、減肥。
排毒招式：燕麥+葡萄乾+水煮蛋=早餐
燕麥中含有大量的香味，能增加飽腹感，控制食慾，
葡萄乾能讓排泄物快速通過直腸，減少毒素在腸中停留的時間，
（瘦身前）
雞蛋防禦了幾乎人體需要的所有營養物質，
不少長壽老人的經驗之一就是每天必吃一個雞蛋。
（瘦身後）
注意：燕麥一次不可以吃太多，
否則有可能會造成胃痙攣或者腹部脹氣，
吃完雞蛋後不要立即飲茶，
以免影響蛋白質、鐵、鈣等營養成分的吸收。
除了早餐吃得健康排毒外，大S還會經常喝一些薏米茶，
堅持喝了一段時間後，皮膚會變白很多。
還能達到祛濕、祛黃氣的功效。
除了大S，林心如也透露過自己的排毒方法。
排毒妙招：豆湯類
豆類全體成員都有豐富的蛋白質、食物纖維、維生素和鐵，
能改善肥胖體質，加快腸的蠕動，促進毒物的排出。
注意：蛋製品雖好，但過量會引起消化不良，
長期大量使用會引起動脈硬化，一周吃2~3次即可。
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