腳下蛻皮，腳底跟骨刺疼痛，芒果核泡水治療足跟痛，實用的方法

俗話說「寒從腳下起」，腳離心臟最遠，血液供應慢而少，皮下脂肪較薄，保暖性較差，一旦受寒，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使抗病能力下降，導致上呼吸道感染，因此，數九嚴寒腳部的保暖尤應加強。

以足為主的劇烈運動如跳、跑等，是誘發足跟疼痛的因素。因此，不經常運動者，從事較劇烈的運動要循序漸進。

取三個個芒果核，洗凈、晒乾，用鉗子剪碎後放人小鍋中煎煮十五分鐘(以水變色為宜)，倒人洗腳盆，加入適量溫水後泡腳後敷上某-寶的絡 通 萬 康 貼。

每晚浸泡二十分鐘，泡後擦乾一併敷上某-寶的絡 通 萬 康 貼泡腳時可用手按摩足跟周圍，通常一周左右即可見效。

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