你以為吃水果可以減肥？別傻了，這4種水果吃完就立馬變胖！

1、榴槤 榴槤有水果之王之稱，可見它營養成分豐富，可是它同樣卡路里居高，據統計每100克的榴槤，達到的熱量是147千卡，這是嘆為觀止的熱量，建議不要常吃，偶爾吃下就可以。

2、大棗 大棗第一瞬間就是女人必備的水果，確實大棗就是婦女之友，常吃大棗對女人身體比較健康，但是如果計算熱量的話大棗的熱量在水果中比較高的，其中統計過100克的紅棗，至少會產生100千卡的熱量，可見熱量多高。

3、牛油果 牛油果它是水果界的一種奇葩，奇葩的原因就是這個水果脂肪量達到15%，像這樣的水果就偶爾塗三明治吃，不要經常吃。

4、菠蘿蜜 吃過菠蘿蜜的人都知道這個水果很甜，而菠蘿蜜的成分就是四分之一屬於糖分結構組成的，根據統計，每100克的菠蘿蜜就有105千卡熱量。 如果你常吃這四種水果話，很容易長胖的喔。

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