這句話有毒：你的身材，就是你的階層；你的脾氣，就是你的命運！

編輯發布：黎海濱（whlihaibin）

-

「你的身材，就是你的階層！」

這句話有毒，卻也道出了當下社會的部分真相。

為什麼這麼說？因為我也是個缺乏自控、被人鄙視的中年胖子，對這句話感悟良多。

你的身材，就是你的階層~

-

判斷一個人的階層，最簡單的辦法，就是看他（她）的身材。

「你的體重就是你社會等級的宣言。一百年前，肥胖是成功的標誌。但那樣的日子已經一去不復返了。今天，肥胖是中下階層的標誌。與中上層階級和中產階級相比，中下階層的肥胖者是前者的四倍。」

這是保羅·福塞爾在《格調》一書中所說的一段話。

CCL領導力調研也表明：《財富》500強公司的首席執行官中找不到一個體重超標的人。

你也許想說：女人拼身材拼臉蛋，男人不用拼身材吧？

你錯了。

你看看：那些受過良好教育、有強烈進取心、努力奮鬥、事業有成的人，像普京、奧巴馬、馬雲、李彥宏、俞敏洪……大多都是身材勻稱、溫文爾雅的人。

而那些家境貧困、庸庸碌碌、不思進取的人群，我們更容易看到大腹便便、體態臃腫、舉止粗魯的人。

你的身材，就是你的階層~

-

這是一個看身材的時代。

無論男女，身材好，也是一種硬實力。

一個人的身材，25歲前，是爹媽給的；25歲之後，則是自己修的。

能管好自己身材的人，往往能管理好自己的生活和工作。反之，臃腫的身材背後，可能是一團亂糟糟的生活。

我的同事老張，就是因為胖，工作一直沒有得到升遷。肥胖真的會影響一個人的職業生涯。

有一次，領導召開一個內容枯燥的會議。胖人精力不好，特別容易打瞌睡，老張聽著聽著竟然睡著了，腦袋還時不時「小雞啄米」。

圓桌會議室里，他正好坐領導對面，領導重重地咳嗽了兩聲，老張從睡夢中驚醒，繼續聽講。結果沒一會兒，他又犯起困來，領導一一收在眼底。

肥胖，給工作帶來影響，生活質量也大打折扣，還談什麼奮鬥拼搏呢？

人與人拼到最後，拼的就是身體。身材好，就是一種硬實力。

人到中年，郭富城仍然保持著好身材~

-

為什麼說「你的身材，就是你的階層」呢？

因為瘦很昂貴。而胖，則代表你窮。

造成肥胖的原因，除遺傳的影響外，主要就是不合理的飲食及運動量太少。

油炸食物、快餐等垃圾食品都讓人容易變胖。而吃進去這麼多熱量，不運動，就會產生肥胖。

很多窮人沒有生活，只有生存。

他們經常加班、熬夜、缺少睡眠、暴飲暴食或飲食不規律；生存的壓力山大，哪有時間和精力去鍛煉身體、控制飲食？

況且他們受教育程度普遍不高，也難有身材管理的意識和知識。所以，窮人的「過勞肥」越來越多。

而富人正相反。越來越多的富人意識到，擁有健康的身體是一筆無價的財富。

他們有時間有金錢對身體進行投資，他們願意選擇綠色、有機、低熱量的食物，捨得在健身上花時間，也承擔得起上健身房、請私人教練的大把銀子。

郭富城，堅持健身二十餘年，每天最少跑步半小時。即使到外地，也會要求入住24小時開放健身房的酒店，要是酒店沒有健身房的話，他會自備繩子在房間跳繩。

劉德華，為了擁有六塊腹肌與緊實的胸肌線條，把家裡變成了健身房。開演唱會前他會堅持長跑練氣，拍戲時他會利用空擋舉啞鈴，每天再忙也要運動。

女作家嚴歌苓，不僅在寫作上自律，還會在繁忙的工作中，堅持鍛煉身體，游泳和跑步。她在餐廳等朋友時，還不忘趴地上做平板支撐。

她說：「形象是女人的紀律」。

國內曾有一項關於財富和運動關係的報告，數據顯示：

那些擁有財富更多的人傾向於更多的運動。大數據顯示，每日行走8000步以上的人群平均收入高於8000步以下人群6.4%。

果然，好身材就像奢侈品，多屬於富人階層。

瘦很昂貴，窮人消費不起。你胖，是因為你窮。

你的身材，就是你的階層；你的脾氣，就是你的命運~

-

「你的脾氣，就是你的命運」，這句話比較好理解。

從小，父母、老師教育我們：要冷靜、理性，不要亂髮脾氣。

用嘴傷人是最愚蠢的一種行為。

一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。

因為男人的脾氣會影響他的事業，女人的脾氣會影響她的婚姻。

優雅的人，懂得控制自己的情緒。

人只要脾氣好，凡事就會好。

越活越明白~

-

我曾做過一段時間的心理諮詢工作。

一些人找到我，向我諮詢求助：

「為什麼我的事業不好？」

「為什麼我的家庭不好？」

「為什麼我的孩子不好？」

……

我在做心理諮詢解答之前，常常要反問求助者一句：「你的脾氣好不好？」

-

「你的脾氣，就是你的命運。」

此言不虛。

請你在抱怨自己的命運不好之前，捫心自問自己的脾氣好不好。

悟在中年~

-

誰的好脾氣也不是天生的。

好脾氣都是通過學習與修鍊得來的。

人的一生都在學做人，學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。

不管是士農工商，各色人等，只要學習就會有進步。

以下六項學習與修鍊，能讓我們「一點就炸」的壞脾氣，逐漸變成從容安詳、和顏悅色的好脾氣。

第一，學習柔和。

人的牙齒是硬的，舌頭是軟的。到了人生的最後，牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，人生才能長久，硬反而吃虧。

心地柔軟，是一生最大的進步。一般形容執著的人，人們總會說你的心、你的性格很冷、很硬，像鋼鐵一樣。

如果我們調息、調身、調心，慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，人生才能活得更快樂、更長久。

第二，學習認錯。

人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。

認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾，甚至向兒女或是對我不好的人認錯。自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。

學習認錯是美好的，是一個大修行。

第三，學習溝通。

缺乏溝通，會產生是非、爭執與誤會。

最重要的就是溝通，相互了解、相互體諒、相互幫助，大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？

第四，學習隱忍。

這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；忍，萬事都能消除。

忍就是會處理、會化解，用智慧、能力讓大事化小、小事化無。

要生活、要生存、要生命，有了忍，可以認清世間的好壞、善惡、是非，甚至接受它們。

第五，學習放下。

人生像一隻皮箱，需要用的時候提起，不用時就把它放下。應放下的時候卻不放下，就像拖著沉重的行李，無法自在。

人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，放下才自在啊！

第六，學習感動。

看到人家得好處，要歡喜；看到好人好事，要能感動。

感動是愛心，在人生幾十年的歲月里，有許多事情、語言感動了我們，所以我們也很努力地想辦法讓別人感動。

通過以上六項學習與修鍊，我們的脾氣就會越來越平和，心態越來越淡定。

-

好身材是自己修來的，好脾氣也是自己修來的。

決定一個人脾氣的無非就是性格、氣度和態度。

有句話說的好，性格決定命運，氣度影響格局，態度決定一切。

性格決定你的成熟穩重。氣度決定著你的舉止。態度決定你的成敗。

當我們不斷修鍊自己的脾氣，收斂自己不好的性格，我們就會越來越平和、低調，自然就不會亂髮脾氣。

-

人到中年，越活越明白：

你的身材，就是你的階層；你的脾氣，就是你的命運。

願您懂得！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！