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這句話有毒:你的身材,就是你的階層;你的脾氣,就是你的命運!

編輯發布:黎海濱(whlihaibin)

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「你的身材,就是你的階層!」

這句話有毒,卻也道出了當下社會的部分真相。

為什麼這麼說?因為我也是個缺乏自控、被人鄙視的中年胖子,對這句話感悟良多。

你的身材,就是你的階層~

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判斷一個人的階層,最簡單的辦法,就是看他(她)的身材。

「你的體重就是你社會等級的宣言。一百年前,肥胖是成功的標誌。但那樣的日子已經一去不復返了。今天,肥胖是中下階層的標誌。與中上層階級和中產階級相比,中下階層的肥胖者是前者的四倍。」

這是保羅·福塞爾在《格調》一書中所說的一段話。

CCL領導力調研也表明:《財富》500強公司的首席執行官中找不到一個體重超標的人。

你也許想說:女人拼身材拼臉蛋,男人不用拼身材吧?

你錯了。

你看看:那些受過良好教育、有強烈進取心、努力奮鬥、事業有成的人,像普京、奧巴馬、馬雲、李彥宏、俞敏洪……大多都是身材勻稱、溫文爾雅的人。

而那些家境貧困、庸庸碌碌、不思進取的人群,我們更容易看到大腹便便、體態臃腫、舉止粗魯的人。

你的身材,就是你的階層~

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這是一個看身材的時代。

無論男女,身材好,也是一種硬實力。

一個人的身材,25歲前,是爹媽給的;25歲之後,則是自己修的。

能管好自己身材的人,往往能管理好自己的生活和工作。反之,臃腫的身材背後,可能是一團亂糟糟的生活。

我的同事老張,就是因為胖,工作一直沒有得到升遷。肥胖真的會影響一個人的職業生涯。

有一次,領導召開一個內容枯燥的會議。胖人精力不好,特別容易打瞌睡,老張聽著聽著竟然睡著了,腦袋還時不時「小雞啄米」。

圓桌會議室里,他正好坐領導對面,領導重重地咳嗽了兩聲,老張從睡夢中驚醒,繼續聽講。結果沒一會兒,他又犯起困來,領導一一收在眼底。

肥胖,給工作帶來影響,生活質量也大打折扣,還談什麼奮鬥拼搏呢?

人與人拼到最後,拼的就是身體。身材好,就是一種硬實力。

人到中年,郭富城仍然保持著好身材~

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為什麼說「你的身材,就是你的階層」呢?

因為瘦很昂貴。而胖,則代表你窮。

造成肥胖的原因,除遺傳的影響外,主要就是不合理的飲食及運動量太少。

油炸食物、快餐等垃圾食品都讓人容易變胖。而吃進去這麼多熱量,不運動,就會產生肥胖。

很多窮人沒有生活,只有生存。

他們經常加班、熬夜、缺少睡眠、暴飲暴食或飲食不規律;生存的壓力山大,哪有時間和精力去鍛煉身體、控制飲食?

況且他們受教育程度普遍不高,也難有身材管理的意識和知識。所以,窮人的「過勞肥」越來越多。

而富人正相反。越來越多的富人意識到,擁有健康的身體是一筆無價的財富。

他們有時間有金錢對身體進行投資,他們願意選擇綠色、有機、低熱量的食物,捨得在健身上花時間,也承擔得起上健身房、請私人教練的大把銀子。

郭富城,堅持健身二十餘年,每天最少跑步半小時。即使到外地,也會要求入住24小時開放健身房的酒店,要是酒店沒有健身房的話,他會自備繩子在房間跳繩。

劉德華,為了擁有六塊腹肌與緊實的胸肌線條,把家裡變成了健身房。開演唱會前他會堅持長跑練氣,拍戲時他會利用空擋舉啞鈴,每天再忙也要運動。

女作家嚴歌苓,不僅在寫作上自律,還會在繁忙的工作中,堅持鍛煉身體,游泳和跑步。她在餐廳等朋友時,還不忘趴地上做平板支撐。

她說:「形象是女人的紀律」。

國內曾有一項關於財富和運動關係的報告,數據顯示:

那些擁有財富更多的人傾向於更多的運動。大數據顯示,每日行走8000步以上的人群平均收入高於8000步以下人群6.4%。

果然,好身材就像奢侈品,多屬於富人階層。

瘦很昂貴,窮人消費不起。你胖,是因為你窮。

你的身材,就是你的階層;你的脾氣,就是你的命運~

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「你的脾氣,就是你的命運」,這句話比較好理解。

從小,父母、老師教育我們:要冷靜、理性,不要亂髮脾氣。

用嘴傷人是最愚蠢的一種行為。

一個能控制住不良情緒的人,比一個能拿下一座城池的人更強大。

因為男人的脾氣會影響他的事業,女人的脾氣會影響她的婚姻。

優雅的人,懂得控制自己的情緒。

人只要脾氣好,凡事就會好。

越活越明白~

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我曾做過一段時間的心理諮詢工作。

一些人找到我,向我諮詢求助:

「為什麼我的事業不好?」

「為什麼我的家庭不好?」

「為什麼我的孩子不好?」

……

我在做心理諮詢解答之前,常常要反問求助者一句:「你的脾氣好不好?」

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「你的脾氣,就是你的命運。」

此言不虛。

請你在抱怨自己的命運不好之前,捫心自問自己的脾氣好不好。

悟在中年~

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誰的好脾氣也不是天生的。

好脾氣都是通過學習與修鍊得來的。

人的一生都在學做人,學習做人是一輩子的事,沒有辦法畢業的。

不管是士農工商,各色人等,只要學習就會有進步。

以下六項學習與修鍊,能讓我們「一點就炸」的壞脾氣,逐漸變成從容安詳、和顏悅色的好脾氣。

第一,學習柔和。

人的牙齒是硬的,舌頭是軟的。到了人生的最後,牙齒都掉光了,舌頭卻不會掉,所以要柔軟,人生才能長久,硬反而吃虧。

心地柔軟,是一生最大的進步。一般形容執著的人,人們總會說你的心、你的性格很冷、很硬,像鋼鐵一樣。

如果我們調息、調身、調心,慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心,令它柔軟,人生才能活得更快樂、更長久。

第二,學習認錯。

人常常不肯認錯,凡事都說是別人的錯,認為自己才是對的,其實不認錯就是一個錯。

認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾,甚至向兒女或是對我不好的人認錯。自己不但不會少了什麼,反而顯得你有度量。

學習認錯是美好的,是一個大修行。

第三,學習溝通。

缺乏溝通,會產生是非、爭執與誤會。

最重要的就是溝通,相互了解、相互體諒、相互幫助,大家都是龍兄虎弟,互相爭執、不溝通怎麼能和平呢?

第四,學習隱忍。

這世間就是忍一口氣,風平浪靜,退一步海闊天空;忍,萬事都能消除。

忍就是會處理、會化解,用智慧、能力讓大事化小、小事化無。

要生活、要生存、要生命,有了忍,可以認清世間的好壞、善惡、是非,甚至接受它們。

第五,學習放下。

人生像一隻皮箱,需要用的時候提起,不用時就把它放下。應放下的時候卻不放下,就像拖著沉重的行李,無法自在。

人生的歲月有限,認錯、尊重、包容才能讓人接受,放下才自在啊!

第六,學習感動。

看到人家得好處,要歡喜;看到好人好事,要能感動。

感動是愛心,在人生幾十年的歲月里,有許多事情、語言感動了我們,所以我們也很努力地想辦法讓別人感動。

通過以上六項學習與修鍊,我們的脾氣就會越來越平和,心態越來越淡定。

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好身材是自己修來的,好脾氣也是自己修來的。

決定一個人脾氣的無非就是性格、氣度和態度。

有句話說的好,性格決定命運,氣度影響格局,態度決定一切。

性格決定你的成熟穩重。氣度決定著你的舉止。態度決定你的成敗。

當我們不斷修鍊自己的脾氣,收斂自己不好的性格,我們就會越來越平和、低調,自然就不會亂髮脾氣。

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人到中年,越活越明白:

你的身材,就是你的階層;你的脾氣,就是你的命運。

願您懂得!


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