你怕濕疹 濕疹卻怕「它」 5天見效 十個濕疹九個好！

北京醫院皮膚科李主任

濕疹的發病原因非常複雜，可簡單分為內外因素。外因如化妝品、動物毒素、魚蝦、花粉、塵埃、日晒、搔抓等。內因包括遺傳因素、精神因素、免疫因素等。

濕疹

一起來了解下患上濕疹的原因，才能更好的根除濕疹

1、內因

患者的過敏體質是本病的重要因素，與遺傳有關，可隨年齡的增長、環境改變而改變，神經因素如：過度憂慮、緊張、情緒激動、失眠、勞累等都可能誘發或加重病情。此外內分泌，代謝及胃腸功能障礙，感染病灶等也與發病有關係。

2、外因

如：日光、濕熱、乾燥、搔抓、摩擦、化妝品、肥皂、皮毛、燃料、人造纖維等均可誘發濕疹。某些食物如：魚蝦、蛋等也可誘發濕疹。

濕疹的危害更是不容小覷，往往有你意想不到的危害

1、影響美觀

在濕疹早期或急性階段，患處有成片的紅斑，密集或疏散的小丘疹，或是肉眼難見的水皰，嚴重時有大片滲液及糜爛。嚴重影響人們的美觀。

2、限制工作

患病濕疹並不只限於觀賞本身，而將累及甚至危及患者的工作，特別是一些拋頭露面及衛生要求很嚴的職業。比如餐飲業、模特等行業。

3、影響正常生活

得了濕疹使人瘙癢難忍，無論身體的哪一個部位患了過敏性濕疹，都會因劇烈的瘙癢給患者帶來較大的痛苦，給生活帶來非常大的不便。

4、產生心理障礙

濕疹患者，特別是長期治療無效時，由於濕疹給身體帶來的痛苦、影響到美觀等原因，常常會有無法擺脫的窘迫感和受挫折感。

5、具有遺傳性

在五大易遺傳的疾病中，濕疹就位列其中。濕疹跟過敏一樣，屬於過敏反應的一種，遺傳幾率是50%。

濕疹這麼折磨人，有什麼好的方法嗎？

很多濕疹患者為了治療濕疹用了各種方法，甚至相信偏方更勝過治療，而他們的理由往往是因為聽別人說中醫治療濕疹效果好

但是中醫理論博大精深，偏方根本就不等於中醫，甚至很多偏方根本和中醫不沾邊，而那些屬於中醫範疇的偏方，治療往往有針對性。另外，中醫治療濕疹效果好，也不代表任意一個中醫或者任意一種中藥都可以治好濕疹的

目前中藥的最高榮譽是非物質文化遺產，入選的中藥效果都是受到國家認可和保障的，濕疹患者選擇這些康復的結果會更理想，《梓..橘.膏...》始於清光緒1896年，沿用中草藥為原料煉製，治好的很多有皮膚病的患者，2013年被列為非物質文化遺產，傳承至今已有百餘年，對於濕疹等皮膚病的康復可以達到九成以上，現在隨著國家對中醫的支持，許多平台上都可以找到，可以通過手機上網了解下

一定要注意平常的飲食，一定要注意！

1.避免辛辣刺激。患有慢性濕疹的患者的皮膚比較敏感，如果患者食用辣椒、濃茶、咖啡等辛辣刺激性的食物，很容易就會促使濕疹患處皮膚的毛孔擴張，讓細菌有機可乘，促使慢性濕疹的誘發或加重。

2.避免易過敏的食物。如今我們的生活水平有了很大的提高，我們吃的東西也變得五花八門，容易誘發過敏的食物也隨之增加，像是各種海鮮、奶製品、豆製品、花生、腰果等堅果類，食物添加劑和防腐劑等，這些食物雖然很好吃，但是患者食用這些易過敏的食物之後，容易誘發慢性濕疹的複發或加重。要盡量少吃。

3.清淡為主。為了保持腸胃正常的消化和吸收能力，日常的飲食應該以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致患處皮膚髮生糜爛。

4.多吃清熱利濕的食物。患有慢性濕疹的人，抵抗力差，體內容易濕熱，因此應該經常吃清熱利濕的食物，像是綠豆湯，不僅能夠清熱排毒，而且減小對腸胃的刺激性，減輕腸胃的負擔，在一定程度上有利於慢性濕疹的恢復。

5.多吃富含維生素的食物。富含維生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、檸檬、柑橘、西紅柿等，經常適量食用這些，不僅能夠均衡身體的營養吸收，而且能夠增強身體、皮膚的抵抗力，有助於皮膚的自我修復，從根本上來說，對於慢性濕疹的防治是有效果的。

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