擁有一頭美麗秀髮，其實很簡單

健康的頭髮離不開日常的養護。而燙髮、染髮使我們的發質變得越來越差，毛躁、分叉也隨之而來。那麼你知道日常生活中，有什麼辦法可以讓頭髮恢復健康嗎？

1.溫水洗頭，按摩頭皮

洗頭髮的時候，注意水溫過高會使頭皮上的天然保護油流失，致使頭髮光澤不再，而水溫過低容易造成清潔力度不夠或引發頭痛。最好的辦法是用溫水洗頭，將洗髮水揉至充分起泡塗抹在頭皮上並按摩頭皮，這樣能夠讓頭髮得到好的呵護。

2.花點時間，耐心梳頭

很多人對待頭髮很沒耐心，梳頭的時候喜歡拖拽、拉扯等，這樣很容易使頭髮斷裂或分叉。所以對待頭髮一定要溫柔一點，每天花一點時間，用梳子輕輕梳理頭髮、按摩頭皮。

3.少用吹風機吹頭髮

頻繁使用吹風機吹頭髮很容易使頭髮乾枯和分叉，因此想要擁有一頭健康的秀髮，你需要儘可能的讓頭髮自然晾乾。如果一定要經常使用吹風機，可以在吹頭髮之前為頭髮塗抹上適量隔熱產品，防止頭髮在高溫下受損。

4.護髮素護理分叉發梢

當頭髮已經出現大量分叉現象，這時一定要將分叉的發尾修剪掉，然後在洗乾淨頭髮後，用護髮素或者發膜護理髮梢，從而確保頭髮的健康。

除了以上幾個基本的護髮方法，內調養護頭髮也很重要，因為頭髮的生長需要足夠的營養元素。

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