父母矮孩子就長不高？錯！長不高是種病，能治

你的孩子有多高

身為家長你知道嗎？

「

父母個子都矮

孩子肯定長不高；

小時候長不高沒關係，

23還能「竄一竄」

……

」

這樣想你就錯了！

孩子矮小長不高其實是種病

抽樣調查顯示，我國兒童矮小症發病率約為3%，本市現有矮小兒童近5萬人，但每年因矮小到正規醫療機構就診、真正接受合理治療的矮小兒童總體治療率嚴重偏低。

70%的家長不了解兒童矮小症是一種病，也不知道這種病可以治療，盲目等待孩子年齡大了後「猛長」；還有30%以上的家長認為只要營養跟上孩子就能長高。

什麼是兒童矮小症

矮小症是指兒童的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差，每年生長速度低於5厘米者。

註：上述數據根據2016年9省/市兒童發育調查數據研究制定，標準數值可與孩子的實際身高上下浮動3厘米左右。

兒童矮小症的危害

大多數矮小兒童有不同程度的自卑、抑鬱、內向等心理或行為障礙，影響到升學、就業和婚姻；部分矮小兒童成年後不具備正常勞動能力，成為嚴重社會負擔。

治療

後天因素能突破遺傳身高

天津醫科大學總醫院兒科主任鄭榮秀說，人的身高由60%的先天遺傳基因和40%的後天因素所決定。除了先天遺傳基因，也受到後天的營養、睡眠、運動、內分泌、心理以及疾病等因素影響。父母個子高，孩子個子不一定也高；父母個子矮，如果充分利用後天因素進行身高干預，完全可以突破遺傳身高，長得更高。

3至12歲是身高干預的「黃金期」，孩子骨齡越小，生長潛力越大。對身高不理想的孩子應儘可能早地給予規範生長激素干預治療，優化後天因素同樣可以促進身高生長。但目前尚無一種公認的有確切持久增高療效的口服藥或保健品、器械，濫用會對孩子身體機能、器官產生影響。

治療

這些情況需就診

鄭榮秀介紹，兒童與成人最大的區別就是身體處於動態生長發育中，家長應定期測量孩子身高。

一般來說，嬰幼兒期生長速率＜7厘米/年，兒童期生長速率＜5厘米/年，青春期生長速率＜6厘米/年，都被認為是身高異常，應及時就診。

另外，有如下情況的3歲至15歲少年兒童也應及時就診：

教室座位長期坐在前排；

連續2到3年褲長不變；

父母的平均身高低於160厘米；

女孩8歲前有乳房增大或男孩9歲前有睾丸增大等性早熟跡象的

孩子出現這些情況的，應警惕矮小及生長速率減慢的問題，需及時帶其到大型正規醫院找兒科內分泌專業醫生就診檢查。

建議

孩子長高的「秘訣」

影響孩子身高的因素有很多，比如遺傳、飲食、運動等等。那麼孩子長高的秘訣有哪些呢？

01

曬太陽

我們常常可以看到一些曬得黑黑壯壯的孩子很少生病而且結實高大，這是因為陽光是人體生長發育的一個重要「營養元素」。

人體皮膚中有一種物質叫7-脫氫膽固醇，在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，還有防止氨基酸通過腎臟損失的作用。忽略了陽光照射，就會使維生素D缺乏，氨基酸丟失，孩子就難以長高。

02

運動

運動可增進孩子食慾，保證睡眠質量，又能夠促血液循環，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加， 使骨骼生長發育旺盛。運動還能促進生長激素的分泌，運動後半小時，生長激素的分泌達到最高峰。

特別是運動過後，再進入睡眠 ，生長激素就會呈脈衝式分泌，這些都促進孩子生長。

03

睡眠

生長激素分泌高峰是在孩子睡眠時，希望孩子個子高，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進孩子長高的重要途徑。

04

激素治療

對於家族性身材矮小的孩子，目前可以通過國際公認的生長激素治療促進增高，但是，並非任何矮小的兒童都適合使用，必須由專業醫務人員進行體格檢查、骨齡測定、必要的內分泌功能檢測後才能確定是否適合使用。

編輯 | 馬瑞

綜合 | 天津日報 津雲 搜狐網 揚州日報

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