她是首個登上美國時代廣場大熒屏的瑜伽大師，超過10萬名女人因她實現瘦身夢！

台灣瑜伽皇后唐幼馨：

「練習瑜伽

外在修身，內在修心，

讓你永葆青春活力和健康」

她是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈兒CFO

著名主持人

詠

惠、可藍、富士康創始人郭台銘夫人曾馨瑩等

社會名流

親點的瑜伽教練

她

也是首個登上美國時代廣場大熒屏的瑜伽大師，她呼籲大家學習「瑜伽提斯」，引發上百家主流國際媒體關注。

她筆根不輟，現已出版了

20餘本瑜伽著作

，銷量

近百萬冊

，好評量近99%

她還是擁有兩個孩子的媽媽，年近40歲，但依舊身材火辣，青春靚麗

同時，她更是台灣瑜伽提斯協會創會會長、台灣文化大學、世新大學講師、台灣adidas 瑜伽代言教練、美國UIW運動管理碩士，無數頭銜加身

△看上去像40歲有兩個孩子的媽媽嗎？

可就是一個這樣優秀得讓人羨慕嫉妒的人，曾經卻也因為過度習舞及嚴重的車禍，一度卧床不起，幾近殘廢。這一路，她傷心沮喪甚至放棄自我，但遇到瑜伽後，她涅槃重生，活得更精彩了。

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她的前半生，舞蹈是她的生命

4歲便開始習舞的她，把舞蹈視如第二生命，從小就擁有著人人稱羨的柔軟身段，芭蕾到民族舞都信手拈來。

那時候，旋轉、跳躍、舞台上的聚光燈、無數追求者，充斥著她的生活。

在所有人看來，這就是一個被命運格外眷顧的小公主啊，溫柔而不嬌氣，臉上永遠都是甜美的笑容，她的未來理當是擁抱熱愛的舞蹈事業和美滿的愛情。

而就當她自己也以為會這樣「順遂「下去時，命運卻來了一個大大的玩笑。

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接二連三的意外，讓她無法跳

舞，還幾近殘廢

剛剛升上大三，一場突如其來的車禍讓她的尾椎受損，跳舞成了難事。

而不幸總是接踵而至，不久後又一次的

重大車禍

，徹底粉碎了她的舞蹈夢。於是她便開始了各種治療，針灸、電療都試過，進中西醫診所治療的頻率早已成VIP。連她自己都笑說，針灸扎到後來，即便中醫師將她全身紮成刺蝟，她都已經無感了。

由於兩場車禍和經年累月里跳舞帶來的運動傷害，醫生甚至告訴她「

要有心理準備下半輩子要在輪椅上度過

」。

不能跳舞，如同對她的人生提早宣判了死刑，她憎恨命運不公，更悲傷自己無能為力，

一度抑鬱，暴飲暴食，體重驟升，身材走樣

。

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遇見瑜伽，她涅槃重生

後來在父母的鼓勵和朋友的陪伴下，她毅然選擇飛往美國學習運動管理專業，為的只是想針對醫療運動系統學習，在後半生不再受傷。

留學期間她主修運動管理，同時學習瑜伽，並將二者結合，創造出了新運動——瑜伽提斯。

她運用科學的運動知識和瑜伽哲學，

幫助自己減肥、康復身體疾病並緩解抑鬱症

。

在學習瑜伽提斯的過程中，她驚喜地發現不僅

身體開始好轉

，更感覺到了前所未有的

放鬆和療愈

，又找回那個熱愛生活的自己。

在專業和興趣的帶領下，她像海綿一樣不斷汲取，在取得美國UIW運動管理碩士學位後，更逐漸成長為

台北醫學院瑜伽老師、美國瑜伽聯盟國際認證主教官

。

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藉助瑜伽，她幫助家人朋友活得更精彩健康

回到台灣後，爸爸

中風癱瘓

住院，醫生一度斷言「難以痊癒」。

但她利用自己的運動管理專業知識和多年瑜伽經驗，三個月後，唐爸爸順利康復出院，還可

下床走路。 

回憶起這段經歷，她說感謝瑜伽，不僅帶她自己遠離了傷痛，更讓她如何去幫助珍惜至親的人。

在這之後，她更下定決心推廣這種瑜伽，於是成立了個人工作室，去幫助更多的人。

她曾幫助患有甲狀腺、習慣性流產的35歲高齡產婦練習

孕產瑜伽

，助力其順利生產。

曾幫助因工作壓力過大而得憂鬱症的職場男士

緩解壓力

。曾幫助曾經200多斤的男孩

減肥至140斤

、曾幫助辦公族

緩解肩周炎

、頸椎病

等

……

隨著名氣的不斷攀升，各種女性、時尚類的綜藝節目如《康熙來了》、《大學生了沒》、國際瑜伽聯盟等邀約也是紛至沓來。

△深圳衛視《辣媽學院》邀請

△《康熙來了》指定瑜伽教練

在8月份，她

受邀參加亞太

萬人

瑜

伽大會

，以明星講師的身份帶領

數萬學員

用瑜伽進行自我調整和療瑜，備受好評。

從被迫放棄夢想的小女孩到溫婉如水的氣質女神，從一竅不通的瑜伽小白到令人驚艷的瑜伽皇后，

瑜伽讓她重獲新生，找到了最好的自己。

經歷淬鍊，感悟人生，她說：「感謝瑜伽，給予她現在所有的一切」。

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瑜伽，最適合當代人的科學運動方式

△

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