999個跳繩！肉墩子這次的減肥可是認真的！

總得做些什麼，才能夠不負好時光呀！
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一次又一次，沒能堅持下來
一方面自己想著混日子

另一方面自己又沒有毅力

於是乎，越來越難看
這是最後一個寒假了

再不動起來，也難得找到這樣的好時光
光有空想沒有實際行動 ，終究是空想

不會成為現實

道理 ，咱們都懂，就是懶，不願意動

可是，你不動起來，又怎麼能遇到最好的自己

最美麗的自己呢！

懶懶懶，不是個法呀！得動起來

今天起了個早，刷牙洗臉完畢，整理好儀容儀錶。
跳了一套茉雅減肥操。時間：53分鐘。
關於茉雅減肥操，是以前假期里跳過的
比較熟悉，也容易上手
動起來身體也能承受，不至於動不起來，不想動
中強度運動
步驟簡單易操作，易學，內含語音指導
佔地面積小，不需要瑜伽墊
我很喜歡

把衣服，鞋子換啦，又要開始運動啦！
呦呦呦，動起來，更精彩！

任務是跳繩999個
大半年沒有跳繩了，但是為了減肥，得跳呀！
不然這身肉，如何減掉呢！

下圖是已經跳了501個，中途休息

拍照紀念此刻
我的肉肉臉，肉肉手

呀呀呀，終於跳完999個繩了

so happy!
這期間休息了很多次，一次性跳999個

對我而言是不可能的。
我的休息方法並不是坐下。
跳不動的時候

原地踏步或者伸伸腿直至緩衝過來

然後接著跳
我沒有規定自己每次必須跳多少個

每次都是發揮自己最大的能力來跳

盡全力，能跳多少跳多少

跳完真的有一種身心放鬆的感覺

對於自己完成任務，感覺到很滿足。

在拍閉上眼睛的那一張圖的時候

我真的感覺自己很棒！

前面的照片都是開了濾鏡的，並沒有開美顏
我覺得開了濾鏡可以讓人看上來

氣色更好一點，
但是開了美顏，那就不是真正的我了
因為在五官上面會有所改變

肉肉會變少不小，臉也會小一些

那麼我就會以為我自己，還挺好看的呢！
下面這張圖是無美顏，無濾鏡的我
我的媽呀，這肉怎麼那麼多呀？

趕緊減，趕緊減

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