胖妹紙減到110斤，堅決不吃減肥藥，用這種方法照樣瘦下來！

2013年5月21號那天，身高163cm體重123斤的我嫁給了現在的老公

拍婚紗照的時候後期修過，還勉強能看！

我一直在跟肥胖作鬥爭，也常常陷入惡性循環中

體重始終保持在120到130之間

夏天就瘦點，冬天就胖點！

這張照片是懷孕六個月的時候拍的，那個時候150斤左右吧！

我到進產房的那天168斤，我也不知道怎麼就吃成那樣

生完兒子，還有150多斤，等於身上多了3桶花生油的重量！

這張是140斤的時候，是剛出月子的時候拍的！

我是順產，但是由於宮縮太厲害，疼的時間太長，下面縫了二十多針

我月子里就開始注意飲食，很多寶媽說會沒奶

我基本每天都喝葷湯，每頓一碗，然後吃一點肉，保證奶量

其餘的不再多攝入，一個月子下來瘦了十斤。

身體恢復得差不多時候我就開始做有氧操

每天下午兒子睡覺了，大概兩三個小時。

我不跟著睡，我拿來減肥。

最開始接觸的是一些減肥操，跳下來三十多分鐘

真的很累，有時候堅持不了，我就去在房間里繞著跑步，跑一個小時，再跳繩一百個

嚴重控制自己的飲食，減肥的時候一定要管住嘴，不然再累都白搭！

就這樣，每年夏天四個月，一個夏天瘦20斤

冬天保持飲食習慣，反彈個十斤以內是可以接受的

第二年夏天繼續減肥，我今年第三年，兒子三歲了，現在110斤。

忽略旁邊的小朋友們，黑色衣服的是現在的我！

瘦下來的我，我自己都愛，更何況老公？

我不相信減肥藥，真的

因為減肥藥有用的話，那麼多胖明星為什麼還胖著？她們買不起減肥藥嗎？

不要想著有什麼捷徑，想讓跟著你幾十年的肉離開你，不費點勁兒，能行嗎？

其實每個寶媽心裡都明白，除了多動少吃，減肥只有這一條路走，堅持才是王道！

當你瘦下來，你就不會再願意胖回去！

所以胖的人越來越胖，瘦的人越來越瘦！

瘦下來我很充實，不再以老公為中心，有自己的事情做！

姐妹們，有什麼比讓自己更美還美好的事呢？

如果可以美，為什麼不呢？

即使累點，辛苦點，但美好的是你，不是嗎？

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