五種表現表明胃病惡化已發生，做到七步，可預防！

我們的胃是食物的消化器官，胃癌與飲食習慣有密切關係，所以胃癌可以說是吃出來的癌症，我國人民對健康的重視程度、對吃的講究程度，相對於發達國家還比較晚，胃癌是我國的高發病，食品安全問題、環境污染問題、生活壓力大、飲食不規律，在這些因素共同作用下導致胃癌的發病率日益上升，甚至許多年輕人在花樣般的年華也患上了胃癌。事實上，胃癌並不可怕，可怕的是我們發現得太遲了！

凡是有上腹不適癥狀，又伴有高風險因素，或在治療後反覆發作者，必須提高警惕，做進一步的檢查，以期及早發現，及早治療。那早期胃癌有哪些表現呢？

1.上腹部疼痛。調查發現約有25%的人都會有腹部疼痛的感覺，疼痛的方式與胃潰瘍類似。如果腹痛經常複發作，而且疼痛的間隔時間愈來愈短，則應引起警惕。立即去醫院檢查。

2.上腹部飽脹感。老年人對疼痛的敏感下降，因此，可能只感覺飽脹，有時伴有噯氣、返酸，甚至發生噁心、嘔吐。這些癥狀是老年人胃癌的早期表現。若胃癌位於胃的入口處，可伴有進食不通暢；若癌腫位於胃的出口處，病人可嘔吐出腐敗的隔夜食物。這是因為幽門梗阻導致的癥狀。

3.食慾減退、消瘦、乏力。據相關的數據統計約一半的老年人胃癌早期有明顯食慾減退、日益消瘦、乏力等癥狀，大約有40%至60%的患者是因消瘦來就醫。

4.嘔血、黑便及大便潛血陽性。在胃癌早期就可能有輕微的出血現象。其中嘔血者佔7%至15%，而出現黑便者為23%~45%。若大便潛血持續陽性者，對胃癌診斷有一定幫助。

日常預防胃病惡化的七種方法：

1.多吃新鮮蔬菜和水果

多吃含維生素A、B、E的食物，適當加強蛋白質攝入，以利保護胃粘膜。

2.少吃或不吃腌菜

腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。

3.不吃或少吃煙熏和油煎食物

熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應盡量少食用。

4.不吃霉變的食物

日常生活中常常會遇到發霉變質的食品，霉變是由污染黴菌所引起，黴菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

5.保護食用水的衛生

因為被污染的水源中含多種致癌的金屬離子，所以一定要用正規的自來水，農村地區盡量使用井水。

6.多喝養胃茶水

佛手菊苣茶屬於養胃佳品，每天拿來泡水喝，堅持喝上半個月，胃炎、胃痛的癥狀就會慢慢的得到改善。

每日取3-5克丁香、陳皮、桑葉、菊苣、佛手、茯苓6種材料製成的佛手菊苣茶泡水喝，有治療消化不良、以及多種胃病引起的腹痛、冷厥、反胃、吐瀉、口臭等癥狀的作用。

《神農本草經》載「茯苓，味甘，平。茯苓可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等症。茯苓之利水，是通過健運脾肺功能而達到的，與其它直接利水的中藥不同。

中醫認為，一般每天用佛手菊苣茶葉泡茶喝，有溫中壯陽，下氣降逆的作用。對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。

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