怕感冒，五個小妙招提高寶寶免疫力

新生兒體內儲存著從母體獲得的抗體，所以生來就具備免疫力，直至4－5個月，抗體消耗完，6個月後會變得多病。此時，免疫處於最低水平，也就特別容易感染。一般認為，新生兒的免疫系統發育還不夠成熟，功能有欠完善。而尚未接觸過子宮外環境的各種病原，亦沒有接觸過食物蛋白等種類繁多的抗原性物質等，也使新生兒存在著生理性免疫低下等問題。因此，寶媽應該重視如何在日常生活中增加新生兒的免疫力。

今天，小編就帶大家一起來看看日常生活中一些提高新生兒免疫力的小技巧。

小技巧一：撫觸――改善寶寶的血液循環

媽媽身體的接觸，能夠給新生兒極大的安全感。就像自然分娩的寶寶通過收縮的產道的擠壓，對他們的神經系統發育是非常有益的一樣，經常對新生兒進行撫觸，也可以促進寶寶的身體發育，同時還能改善寶寶的血液循環，提高免疫力，並能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

小技巧二：不要吃得過飽――避免脾胃負擔過重

小寶寶雖然身體發育旺盛，對於營養物質的需要非常迫切，但是媽媽千萬不要因為嬌寵寶寶而給他吃得太飽，因為寶寶的消化器官都非常嬌嫩，消化吸收功能都還遠遠未發育完善，如果吃得太飽，會加重胃腸道的負擔，容易導致消化功能紊亂，發生積食、腹痛、胃腸炎、消化不良等疾病。

小技巧三：多喝白開水――保持黏膜濕潤

水約佔人體組成的７０％，而新生兒體內所含水量則約為７０％－７５％，因此，給新生兒補充日常所需水分非常重要。黏膜是寶寶身體抵擋細菌的重要防線，而給寶寶多喝水則可以保持黏膜濕潤，因此，家長要時時注意給孩子補充水分，渴了要隨時喝水，一定要喝白開水，而不是含糖的各種飲料，那些飲料不僅不能起到解渴的作用，反而對寶寶身體健康會造成影響。

小技巧四：不必過於乾淨――形成免疫記憶

雖然小寶寶抵抗力嬌弱，也容易受病菌侵襲，但是媽媽們可千萬不要因為保護寶寶而給孩子創造一個無菌環境，天天使用消毒液進行全面消毒。因為免疫系統能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果家裡太乾淨，寶寶沒有機會通過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並有可能導致過敏和自體免疫失調。

小技巧五：保持室內空氣新鮮――清除污染隱患

有研究表明，６８％的疾病與室內污染有關。這些污染物包括進入室內的大氣污染物，如沙塵、灰塵、重金屬、臭氧、氮氧化物等；人體自身新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發成分，如粉塵、皮屑、棉絮、纖維、各種寄生蟲，香煙煙霧；建材裝飾材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物質氡等；日常生活用品如化妝品、殺蟲劑、噴香劑、清潔劑等。有寶貝的家庭要定時打開門窗換氣，家庭裝修，特別是孩子居室的裝修，要選擇綠色環保材料。

介紹到這裡，寶媽們知道如何讓自己的小不點兒健康的度過這段最容易生病的階段了吧？注意孩子的日常生活習慣，在起跑線上就給他們最強大的免疫力，長大了身體才會更加強壯哦！

供稿：北京東城中醫醫院

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