冬天喝茶有講究！別喝錯了，會喝的人都知道冬天適合喝這幾種茶

大冬天最幸福的事，莫過於躲在暖和的房子邊烤著火，泡上一壺茶，再約上三五知己，邊喝茶邊聊天！冬天喝茶，除了能暖身暖心外！還能補充人體陽氣，增強人體的抗寒能力！尤其是過年期間，油膩吃多了，喝杯茶還能消除油膩！

step1：普洱茶

普洱茶。普洱茶性溫，能養胃補氣，比較適合冬季飲用。冬季氣候乾燥、陰涼的普洱茶，可有效調節人體內循環，增強消化能力、去除腸道內多餘油脂，可以起到很好的減肥效果。普洱茶還能固精壯陽，且存放時間越久，效果越好。

step2：紅茶

紅茶。冬天氣溫較低，人體生理機能減退，對溫度和營養的要求變高，紅茶是發酵茶，性溫味醇，可養人體陽氣。紅茶中含有豐富的糖和蛋白質，可以起到提神解乏、增強人體抗寒能力的功效，並能助消化、去油膩、保護心臟和防止中風。紅茶有閩紅、祁紅、滇紅紅茶等幾種。

step3：烏龍茶

烏龍茶屬於半發酵茶，又名青茶，既有綠茶的芬芳和清香，又有紅茶的醇厚，不寒不熱，性溫適中，可以祛除體內積熱、生津、潤喉，冬季氣候乾燥，人容易口乾舌燥、嘴唇皸裂，烏龍茶可以很有效地緩解這類癥狀。烏龍茶主要有安溪鐵觀音、紅水烏龍、鳳凰水仙等。

step4：羅布麻茶

羅布麻是鹽鹼地里生長的植物，泡第一杯的時候，口感會有點鹹味，喝起來是綠茶的口感，喝起來還不錯，當然比不上那些好的茶葉，羅布麻不是傳統意義上的茶葉，但是比傳統意義上的茶葉，保健功效多，而且晚上睡前可以喝，因其不含咖啡因，茶葉鹼，助睡眠效果很好，可以隔夜喝，和其他茶不同！

國際心血管聯盟深入羅布泊實地考察發現：羅布老人的高血壓等心血管疾病的發病率幾乎為零，他們並不像傳統老人的老態龍鍾，他們大多依然高大挺拔、耳聰目明。即便近百依然還能跳舞、打魚、農耕、結婚、生子，這其中，羅布麻茶功不可沒。

這是由於羅布麻茶可清除附著在血管壁上的脂質沉積，軟化、疏通血管，並修復受損血管壁，增強血液通透性和人體自 身調節血壓的能力。如此一來，高血壓形成的根基被徹底瓦解了，血壓自然就調節下來，穩下來了，更不用擔心反彈。在血壓持久平穩，血液循環的環境恢復健康以後，原先因長期高血壓和藥物副作用受損的心、腦、肝、腎等靶器官，在羅布麻茶有效成分的持久保護下，逐步恢復了正常功能；原來因臟器負荷過重、內部調節機制紊亂所導致的各種併發症消失了，整個人體的防護機能全面增強！

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