慢性病患者要警惕「春節病」

請聯繫我們：

核心提示

春節即將來臨，人們都希望全家人能夠喜氣洋洋地放鬆幾天，盡享天倫之樂。但對一些患有心腦血管疾病、糖尿病及胃、腸、肝、膽、胰等慢性疾病的患者來說，一旦稍不注意，就很容易讓疾病複發或加重。本期「養生」採訪兩位專家，為大家詳解如何做好防範工作，過個健康年。

□本報記者 許文龍 文/圖（除署名外）

冠心病 注意防寒 避免勞累

冠心病是中老年人常見的一種心血管病，主要是由於冠狀動脈血管病變而引起，其主要臨床表現有心肌缺血、缺氧而導致的心絞痛、心律失常，嚴重者可發生心肌梗塞，危及生命。胸悶、胸痛是冠心病的癥狀，也是心臟求救的信號，通常心肌梗死的主要表現就是胸痛，也就是在胸骨後、心前區或者咽喉部有壓迫感、窒息感、疼痛感，重者伴有面色蒼白、出冷汗。

防治措施：「心臟不好的人，一定要避免勞累，否則會加重心臟負擔，誘發心臟病。」福建醫科大學附屬第二醫院心血管內科主任醫師王耀國介紹，春節期間，天冷且溫度變化大，冠心病患者應避免在寒風中長時間進行戶外活動，注意避寒，別讓心臟「著涼」。切忌自行停葯或更改藥物劑量，應在醫生指導下進行。一旦出現胸骨後或心前區壓榨樣或緊縮樣疼痛，胸部悶、憋、堵、脹等癥狀時，應注意急性心肌梗死的可能，應及時撥打「120」，趕快就醫，爭取儘快開通堵塞的冠狀動脈，降低死亡率，提高生活質量。

高血壓 控制好情緒 切勿擅自停葯

高血壓是一種綜合征，可由環境因素、不良生活方式誘發而惡化，對於高血壓患者，由於生活節奏加快、過度勞累、飽餐醉酒、情緒激動、偶感風寒等原因，往往容易使病情加重，發生心肌梗死、腦卒中和猝死等嚴重情況。春節期間，親朋好友聚會頻繁，聚餐、飲酒、熬夜等在無形中加重了高血壓疾病的發病，不良生活方式也易加重高血壓的發病。

防治措施：泉州市中醫院中醫內科主任醫師劉德桓建議，生活起居要有規律，保證充足的休息和睡眠時間，不過度勞累；比平日更要注意葷素搭配，少葷少油少甜食，多食蔬菜和粗糧；老年人可以選擇有氧運動，如打太極拳、慢走等；擅自停葯容易導致嚴重的高血壓急性併發症，如發生高血壓腦病或中風等。因此，應按時按量服藥，監測血壓，使血壓維持在理想水平，切忌隨意停葯。

糖尿病 合理膳食 每天監測血糖

每當節日過後，因病情加重前來就診的糖尿病患者會明顯增多，尤其是春節，由於多種原因，一些患者血糖明顯升高，糖尿病酮症酸中毒、高滲昏迷、心腦血管疾病發作而威脅生命的急症患者也時有發生。

防治措施：糖尿病患者應合理飲食，嚴格控制糖分和脂肪攝入量，少吃油炸食品，減少攝取的總熱量；在飲食中增加膳食纖維的量，多吃一些蔬菜、麥麩、豆及整谷，並注意補充維生素和無機鹽；保持一定的運動量，促進新陳代謝，控制體重；應按時、按量服藥，每天監測血糖，及時調整飲食及藥量。

腦卒中 身體出現異常 務必及時送醫

腦卒中的原因主要是腦動脈的粥樣硬化。特別是在冬春季節和喜慶的日子裡，腦卒中的發病率較高。若出現突發劇烈頭痛、頭暈、嘔吐，一側肢體麻木、乏力等異常感覺或偏癱；突發失語、失讀、失憶、昏迷等癥狀，一定要儘快將患者送至附近具備治療條件的大型綜合醫院。腦中風搶救的最佳時間是3小時之內。時間就是生命，早診斷、早治療才不會貽誤最佳治療時機。

防治措施：劉德桓表示，心腦血管疾病同屬一類疾病，預防方法亦相似。吸煙、酗酒、肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病患者為卒中的易發人群；高齡、男性、寒冷環境、有遺傳家族史者，腦中風的發病率相對較高，也是卒中易發人群。

慢性胃腸炎 忌暴飲暴食 不宜熬夜守歲

春節期間最容易暴飲暴食，飲食也多油膩，這很容易使胃腸道在短期內負擔加重，使人出現食欲不振、產生睏倦等。過年吃得太多太雜，容易引起慢性胃炎急性發作、急性胃腸炎等病症。嚴重的還會患上急性胰腺炎、膽囊炎等疾病。

防治措施：王耀國建議，春節期間，對於患有慢性胃炎的患者來說，飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃腸道的負擔。飲食宜吃清淡食物，不宜食煎炸、半熟食品及堅硬食物，忌過於辛辣，忌暴飲暴食；家中要準備一些藿香正氣液，胃腸有點兒不舒服可以喝上一支。

胃及十二指腸潰瘍患者不宜熬夜守歲，否則會使身體過於疲勞或睡眠不足，引起疾病複發或加重病情。飲食上應避免刺激性食物及難於消化的食物，如火鍋、酸辣泡菜、烈酒、特鹹的腌制食品等。

慢性支氣管炎 忌食刺激性食物 注意預防感冒

慢性支氣管炎通常是由於患者感冒、吸煙、機體過敏、氣候變化、大氣污染等原因，使支氣管和細支氣管反覆受到感染和刺激所致。臨床表現有發熱、畏寒、全身酸痛、咳嗽、咳痰、喘息等癥狀，病情嚴重者咳嗽、喘鳴遷延不愈，並伴呼吸困難，繼續發展可並發肺氣腫，甚至肺心病、呼吸衰竭而危及生命。

防治措施：應特別注意預防感冒，感冒後要及時就醫；平時應少吃或忌食生冷、過咸、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的東西，減少或避免對呼吸道的刺激；居住的室內要經常開窗，保持空氣流通，床單、被褥、衣物要勤於更換和清洗，減少過敏源；適當進行體育鍛煉，以利改善呼吸系統的機能，增強對寒冷和疾病的抵抗力。

本期醫學指導

劉德桓 泉州市中醫院中醫內科主任醫師，全國第5批老中醫藥專家學術繼承指導老師，泉州市中醫藥學會理事長。從事中醫內科臨床工作36年，擅長運用中醫中藥治療高血壓病、冠心病、中風病、頭痛、眩暈等心腦血管疾病及其他內科疑難重症。

王耀國 福建醫科大學附屬第二醫院心血管內科主任醫師、副教授、胸痛中心行政總監、急診科主任，福建省醫學會心血管病學分會常務委員、福建省海醫會心血管病學分會副會長，擅長冠心病、高血壓病、心律失常、心力衰竭等的臨床診治，主要從事各種心臟介入診療技術。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！