身體出現這3種這癥狀,就說明你的肝出問題了,要注意補肝
最新
02-09
肝臟是人體中的一個排毒器官,肝臟受到傷害就會為人體帶來不可預估的疾病,生活作息和行為習慣都會關聯到肝臟的健康,肝臟出現問題的時候也不容易被人發現,那麼在身體出現這3種癥狀時,預示著你的肝可能出現了問題。
1.身體乏力
長期熬夜休息不當就會引發肝火旺盛,沒有足夠的休息就會有長期疲勞乏力的感覺,而長期如此可能就會影響肝臟健康誘發肝炎,其中之一的癥狀就是身體疲勞乏力,就算有充足的休息時間,也覺得自己沒精神沒力氣,這個時候你就要注意自己的肝臟健康了。
2.下肢水腫
很多人都具有水腫的體質,有時候睡起來感覺自己胖了一圈,肝臟和腎臟在人體中起到了解毒排水的作用,肝臟出現問題排毒能力減弱,有毒物質不能及時分解就會引發水腫問題,經常發生下肢水腫的狀況時就要注意自己的肝臟健康。
3.肝區疼痛
肝臟出現病症有時候也不會讓人感知到,因此會造成延治的現象,如果肝區部位出現特痛的話,那就要注意了,這種現象可能是肝臟已經承受到極大傷害了,直接反饋給人體。
養肝護肝吃什麼
1.養肝要多吃水果
養肝護肝要多吃水果,水果當中含有豐富的維生素以及微量元素,對人體的腸胃器官都有很好的保護作用,烏梅和獼猴桃就是一種具有養肝護肝的食物,這兩種水果能起到保健肝功能能健康增強肝細胞的作用。所以想要自己的身體好,養成每天吃一點水果的習慣也是好的。
2.養肝多喝茶
水最重要的作用就是幫助人體新陳代謝,促進血液循環,幫助器官分解代謝有毒物質,在喝茶的時候加入一些枸杞子也可以起到養肝護肝的作用。
※補虛中藥20味的功效與作用,補氣血,補肝腎,健脾潤肺
※寒冷冬季,滋補肝腎,益氣養血好生髮
TAG:補肝 |