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春節喝酒猜拳可別少了這小菜,解膩刮油開胃,多吃幾口肉也不怕!

春節越來越近了,年味兒越來越濃了。你家的春節菜單是不是也開始制定了呢?大魚大肉那是必備的,跟錢多錢少無關。這一年就盼著一大家子團聚了。平時吃得再好,也不及這幾天喝得痛快。走親訪友招待客人,喝酒猜拳閑嘮嗑,圖的就是一個樂樂呵呵。酒喝得不少,肉也沒少吃,這蔬菜咱們也不能缺了噢!

肉吃多了再加上運動少,這腸胃就會蠕動慢,上火長痘煩躁,保不齊就找上來了。過節過得要舒心,不能因為暴飲暴食讓自己難受,所以做幾道快手小冷盤也是挺有必要的。譬如今天的這道小清新——豌豆苗拌豆腐絲,絕對會讓餐桌上的男女老少喜歡的。豌豆苗細嫩,自帶一股清香,和五香豆腐絲一起拌,一個脆嫩,一個厚重,囫圇嚼嚼就咽,清腸的效果絕對好;哈哈,當然,咱們的目的主要是為了清口。

【豌豆苗拌豆腐絲】 材料:豌豆苗1把,五香豆腐絲1塊,胡蘿蔔半根,鹽少許,芝麻油適量 製作過程: 1.豌豆苗清洗乾淨,豌豆苗都是水培的,所以沖一衝就可以了;

2.五香豆腐絲和半根胡蘿蔔準備好;五香豆腐絲一般是用茴香、花椒、大料、鹽等煮的,有鹹味和香味,所以拌菜的調料不用多放;如果用原味的豆腐絲,可以多加幾種調料;

3.胡蘿蔔切細絲,或者用擦絲器擦長絲;

4.五香豆腐絲切細絲;

5.將豌豆苗入開水鍋中煮一煮,變色即撈出,過涼水,保持鮮脆嫩;如果覺得豌豆苗太長,可以提前切成兩三段再焯水;

6.胡蘿蔔絲入開水鍋中焯10秒鐘,變色後撈出過涼水;

7.豌豆苗、胡蘿蔔絲、豆腐絲同入一盆,因為豆腐絲是香的鹹的,所以只需要放一點鹽、少許芝麻油;如果喜歡吃辣的還不怕上火,可以炸點辣椒油或者花椒油潑在菜上,隨著「滋啦」一聲響,那香味兒就讓人流口水了;

8.拌勻後就可以裝盤啦!清清爽爽一盤開胃清腸小菜,在大魚大肉中倍受歡迎。

烹飪小技巧: 1.豌豆苗也可以換成黃瓜絲、芹菜絲、辣椒絲、韭菜段、洋蔥絲,但這些菜都不用焯水,生吃即可; 2.調味料可以根據自己的口味來調整,如果要清淡的,就不要放辣椒油了;想開胃不擔心上火,可以現炸辣椒油潑在菜上更香。


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