孩子踢被子的真相,背後原因值得媽媽重視
很多孩子睡覺的時候都會出現這樣一個現象,不管是冬天還是夏天總是喜歡踢被子,睡得一點都不安分,第二天早上起來後發現,被子還有可能已經掉到床下了。
可能有些爸媽會以為,孩子踢被子是調皮搗蛋,但其實,孩子踢被子背後的原因可能會讓你大吃一驚!
一、被子讓孩子不舒服或者捂得太嚴實
孩子的皮膚非常嬌嫩,如果給他們蓋一些粗糙不舒服的被子,他們當然會把不舒服的被子給踢開。還有一些爸媽總是擔心孩子不夠溫暖,一直給他們添加被子,但是被子過厚或者過重會把孩子捂得太嚴實,還有可能發生「捂熱綜合征」,所以孩子就會在睡覺的潛意識裡踢掉被子散熱。
二、大腦過於興奮活躍
如果孩子在睡前玩了太過興奮的遊戲,容易延長腦皮質的興奮狀態,孩子很難入睡又或者入睡後容易翻來覆去,因此睡覺過程中容易出現踢被子的現象。
三、睡前吃得太多或者太油膩
孩子在睡前吃得太飽或者吃得食物太過油膩,他們嬌嫩的腸道是消化不了的,由此加重了腸胃的負擔,孩子睡覺過程中會感覺不舒服,自然就會輾轉反側,睡得不安穩。
四、身體出現某些疾病
還有一個原因值得媽媽注意,孩子踢被子有可能是身體出現某些疾病。像內熱、佝僂病、發熱、小兒肺炎、腸絞痛等,這些因素都有可能讓孩子在睡覺過程中不安穩,會出現踢被子或者哭鬧的情況。
五、如何避免孩子踢被子?
1.小孩子本身就是純陽體質,不怕冷,怕熱。在孩子睡覺的過程中,可以給他們準備一個舒適乾爽的睡袋,或者柔軟純棉的被子,只要確保孩子不著涼就行,沒有必要蓋太厚的被子。
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2.睡前讓孩子的情緒穩定下來,給他們一杯熱牛奶或者講一下睡前故事,盡量讓他們安靜下來,這樣有助於入睡。
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3.保證孩子日常充足的營養攝入,不僅要通過食物的補給來給孩子補鈣、補充維生素,還要適當曬太陽以促進身體對營養的吸收等等。
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4.營造一個寧靜的睡眠空間,讓卧室燈光保持柔和、減低環境的嘈雜聲,讓孩子安然入睡。
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只要做好以上幾點,寶寶踢被子的現象就會減少咯。