你的思維方式，決定你的人生高度

效率與懶惰；在思維的模型中，對於一些已知的、反覆案例驗證後的知識，往往會變成「慣性思維」，更深刻的部分，會變成「直覺」，或者「條件反射」。這是一種當資源有限的時候，例如：時間不足、空間不足、能源不足，採取的一種方法。

不過可恨的是，由於這種方式節約了資源，很多懶惰的人，會借用這條」捷徑「，處理一些本不該用此方法處理的問題。

# 01

走出去了解整個世界，

是人生的必修課 。

一句「我不是什麼哈佛的女校長，我就是哈佛的校長」，讓人們記住了哈佛三百多年唯一一位女校長德魯·吉爾平·福斯特。

世界越來越小，我們幾乎每天都在和陌生人打交道，都在熟悉各種的第一次。

我們身處的世界已經成為了一個家庭，科技讓我們的國籍變得模糊，讓通訊變得快捷，讓我們不得不適應各種多變的社會環境。

所以，我們的將來必定是和各種國家不同文化背景的人在一起工作和生活，所以，了解整個世界也成為了我們的必修課。

世界有太多的內容需要我們去熟悉和探索，絕對不僅僅局限於學習他國的語言。語言只是一種工具，比它更重要的是學習陌生的文化與歷史，他國的人文與生活。

當我們看到的世界大了，才能更加寬容，才能更加坦蕩。實際上，接受彼此的不同，尊重相互的差異已經成為「了解世界」的重點。

# 02

教育不教知識和技能，

卻能讓人勝任任何學科和職業。

理查德·萊文是享譽全球的教育家，曾在1993至2013年任耶魯大學校長。

他曾說：

「如果一個學生從耶魯大學畢業後，如果擁有了某種很專業的知識和技能，這是耶魯教育最大的失敗。」

因為他認為，專業的知識和技能，是學生們根據自己的意願，在大學畢業後才需要去學習和掌握的東西，那不是耶魯大學教育的任務。

那大學教育有什麼用呢？

理查德·萊文在他的演講集《大學的工作》中這樣提到：

「耶魯致力於領袖人物的培養，本科教育的核心是通識，是培養學生批判性獨立思考的能力，並為終身學習打下基礎。」

通識教育的英文是「liberal education」，即「自由教育」，是對心靈的自由滋養，其核心是——自由的精神、公民的責任、遠大的志向。

自由地發揮個人潛質，自由地選擇學習方向，不為功利所累，為生命的成長確定方向，為社會、為人類的進步做出貢獻。

正如《大學的理念》的作者約翰·亨利·紐曼所說：

「只有教育，才能使一個人對自己的觀點和判斷有清醒和自覺的認識，只有教育，才能令他闡明觀點時有道理，表達時有說服力，鼓動時有力量。」

教育令他看世界的本來面目，切中要害，解開思緒的亂麻，識破似是而非的詭辯，撇開無關的細節。

教育能讓人信服地勝任任何職位，駕輕就熟地精通任何學科。

# 03

教育不改變生活環境，

卻能改變人的思維方式。

華萊士是在西方有卓越影響力的作家，被譽為「近20年來最有創造力的作家」。

演講的一開頭，他講了一個小故事：

「兩條年輕的魚遇到一條老魚。老魚打招呼道：早上好，孩子們。這水怎麼樣？

兩條年輕的魚繼續遊了一會兒，終於，其中一條忍不住問另外一條：什麼是「水」？」

演講中提到，一個成年人的生活需要早早起床，趕赴辦公室，應付8-10個小時充滿挑戰的工作。然後去超市、做飯，放鬆一會就得早早上床。因為，第二天又得周而復始，再來一遍。

人很容易在這樣的生活里，形成無意識的慣性：無意識地翻手機、給生活加速、陷入瑣碎的柴米油鹽、忽略身邊的人和事、冷漠、憤怒、抱怨，而不自知。

就像開頭的故事一樣，生活在「水」中太長時間，已經不知道水是什麼。

# 04

教育能讓你活得幸福，

幸福取決於有意識的思維方式。

泰勒·本·沙哈爾

哈佛大學的《幸福課》風靡全球，教授這門課的泰勒·本·沙哈爾教授認為：

「幸福取決於你有意識的思維方式」。

並總結出了以下12點有意識地獲得幸福的思維方式：

1. 不斷問自己問題。每個問題都會開啟自我探索的門，然後，值得你信仰的東西就會顯現在你的現實生活中。

2. 相信自己。怎麼做到？通過每一次解決問題、接受挑戰，通過視覺想像告訴自己一定做得到，也相信他人。

3. 學會接受失敗。否則，你永遠不會成長。

4. 接受你是不完美的。生活不是一條一直上升的直線，而是一條上升的曲線。

5. 允許自己有人的正常情感。其中，包括積極和消極的情感。

6. 記錄生活。

7. 積極思考遇到的一切問題，學會感激。感激能帶給人類最單純的快樂。

8. 簡化生活。貴精不貴多。對自己不想要的東西學會說NO！

9. 幸福的第一要素是：親密關係。這是人的天性需求，所以，要為幸福長久的親密關係付出努力。

10. 充分休息和運動。

11. 做事有三個層次：工作、事業、使命。找到你在這個世界的使命。

12. 記住：只有自己幸福，才能讓別人幸福。教育子女最好的方法就是做個誠實的父母。

# 05

向提升型思維模式轉變

大量心理學與管理學研究都顯示，改變行為比改變態度簡單。心理學經典著作《社會心理學》也寫道：

不僅是我們的態度會影響行為，同時行為也會影響態度；甚至在某種程度上可以說，「思維是行為之子」。

而思維模式——不管是「證明型」還是「提升型」，肯定是由多種態度組成，因此當我們向成長型或提升型思維模式轉變時，可以從向他人徵求反饋意見開始。

只要保持良好的心態，你就能從反饋中獲得很多對自己有幫助的信息；而與此同時，你願意徵求反饋的行為，也會提升你在他人眼中的形象。從行為心理學的角度來看，你可以採用過角色扮演、植入觀念、將語言變成信念等手段改變自己的行為。

成長型思維模式，是所有個人發展成功的基石。研究顯示，人是可以改變的，但必須放棄「證明」的心態，尋找如何「提升」的方法。無論是男性還是女性，無論年齡，要想不落後於這樣一個萬物復甦的時代，只有持續學習一條路可走。

借用榮格大師的話就是：「理想僅僅是征途上的路標，而不是征途的終點。」

幸運的定義因人而異。同樣一件事，有的人會認為是幸運的，而另一些人或許會認為是非常不幸運的。即使是同一件事情對同一個人來講，可以視為幸運也可以視為不幸運。譬如說早上你錯過了一輛巴士，這可以視為是不幸的。然而它也可以被視為是幸運的。因為誰知道呢？也許這輛巴士會路遇車禍，而沒有登上這輛巴士讓你幸免於難。

——宗薩仁波切

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