孩子總是亂髮脾氣怎麼辦？

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憤怒是人類再正常不過的情緒，人人都有生氣的權利，孩子也不例外。但失控的憤怒會導致生理和行為問題，讓孩子變得具有攻擊性，甚至做出傷害自己和他人的行為。所以，當孩子亂髮脾氣的時候家長應該怎麼辦呢？

孩子有生氣的權利

首先強調這一點，是想讓父母有個最基本的正確認識。因為每當父母看到孩子生氣大發脾氣的時候，都會覺得這是個麻煩情況不願意去面對，甚至也會激發自己煩躁和憤怒。 作為父母需要明白，生氣、發怒是孩子們的一種本能，也是他們的權力。因為一個不會憤怒、生氣的孩子通常是壓抑的，所以強行制止孩子不要發脾氣、或是總是要塑造乖孩子是對孩子身心健康的發展沒有好處。

父母需要提醒自己保持冷靜

不管是在家裡還是在外面的公共場合，遇到孩子發脾氣很容易讓父母情緒受到干擾，甚至容易打罵孩子，如果一旦這樣做了，通常情況會更糟糕。所以，父母在這樣的情況下，一定要提醒自己盡量保持冷靜，盡量用平靜的語言和孩子說話，防止更糟糕的局面出現。

了解孩子發脾氣的原因

孩子生氣通常是對使自己感到無助、或無力的情境，作出的反應，因為孩子年齡越小，自我控制能力越低，表達自己情緒的方法也越有限。所以，父母不要一味地陷入孩子的哭鬧錶現，而是要注意找到孩子生氣的原因。

鼓勵孩子表達內心想法

孩子發脾氣也並不是毫無緣由的，他發脾氣的背後，一定有自己的想法。孩子不說，不代表沒有自己的感受。有的孩子會摔東西、撕東西、扔東西宣洩自己，也有的會聽歌或者通過寫日記的方式梳理自己的情緒。 如果孩子能用積極的語言向你訴說他的壞情緒，那麼恭喜你，你的孩子有良好的情緒管理能力，要知道，比發脾氣更可怕的是孩子慢慢的成為一個不會表達自己的人。

讓他了解別人的感受

一個不了解別人感受的人，是很難體諒別人的。雖然大人的世界有太多的辛苦和不如意，這些你或許不想讓孩子過早知道。但讓孩子了解父母的感受，體諒父母的辛苦，對孩子卻是不無益處的。 所以，讓孩子知道你真的很累，要睡覺，希望他自己玩，不要打擾你。讓孩子知道你對他不好的行為真的很生氣。讓他知道打別人，別人會很痛。讓他知道當父母生病時，他也要關心父母，在自己力所能及的範圍內幫助父母。

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