冬天關節炎痛加劇 緊記暖敷及多運動

司徒拔道

關節炎帶來的痛楚，不但會影響活動能力，更會降低生活質素。而且，不少患者於冬天時，都會覺得患處特別疼痛，究竟是心理作用還是真的受到天氣影響？有醫生表示，原來冬天的氣壓及溫度確實與關節痛有關，患者可嘗試以暖敷紓緩痛楚，亦應找出病因而對症下藥。

香港港安醫院—司徒拔道骨科專科醫生林顯爵表示，關節炎有非常多種，大致上可分為兩大類型，分別是炎症性及非炎症性，前者可以出現於全身多於一個關節，常見的位置包括腳、手及膝關節，而且有機會屬遺傳性，例如類風濕關節炎；而後者則屬於退化性關節炎，多數只會於一個關節發生，病情或會慢慢加劇，年齡大及年輕時弄傷不治療的人士出現退化機會亦會較高。

林醫生指，「無論是哪種關節炎，患者的關節都會出現紅腫及痛楚，亦會影響活動能力。不過，炎症性及非炎症性關節炎最大的分別之處是，炎症性關節炎會突然出現及帶來劇痛，但退化性關節炎的情況則會逐漸惡化。」

至於冬天來臨時，關節炎的情況是否會惡化？林醫生則稱，「有研究曾訪問關節炎患者於冬季時的病情，約七成患者都表示痛楚較嚴重。我相信冬天痛楚會加劇的原因有很多種，包括與氣壓有關，因冬天時氣壓會下降，患者的關節就會膨脹，令皮膚、神經線及肌肉受壓，所以令痛楚增加；另外，當氣溫下降時，肌肉就會變得僵硬，令靈活度下降，影響走路及活動能力，令患者感到病情加劇。」

要解決關節炎帶來的痛楚，就要對症下藥。舉例說，若出現膝蓋痛，可穿著一些特製的鞋或使用拐杖，減輕走路時的壓力。而在藥物治療方面，林醫生表示，「患者可服用消炎藥以紓緩痛楚，如果服藥後病情仍控制不理想，就要告知醫生以調節劑量，同時患者平時亦可多進行一些強化肌肉的物理治療；若患者出現急性發作及劇痛，或可考慮注射類固醇作消炎。」

對於一些屬於退化性關炎的患者而言，若情況愈趨嚴重，可與醫生商討是否需要接受手術治療。就好似年約70歲的何女士(化名)，她因膝部關節退化而忍受痛楚多年。直至去年冬天，其膝部痛楚特別嚴重，因此她與醫生商討後，決定接受膝關節置換手術，徹底解決問題。

最後，林醫生又給予患者一些小秘方，「如果冬天時關節痛特別嚴重，就應在天氣寒冷時減少外出，留在家中時可嘗試暖敷患處；另外，緊記平時要多做運動，以強化肌肉，就可減輕痛楚。」

香港港安醫院—司徒拔道

骨科專科醫生

林顯爵醫生

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