最適合女人老人喝的茶是它，綠茶只能排第2，可延緩衰老皮膚變好

綠茶是未經發酵的，中國產量最多，飲用最為廣泛的一種茶.它的特點是湯清葉綠。綠茶的功效與作用：茶在英國人是：健康之液，靈魂之飲。在我國被譽為「國飲」。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，

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但最適合女人跟老人喝的，是紅茶，綠茶只能排第二，為什麼這麼說呢，先看看紅茶作用。

紅茶具有暖胃養生、提神益思、消除疲勞、消除水腫、止瀉、

抗菌、增強免疫等功效。紅茶品性溫和，味道醇厚，經常飲用加糖或加牛奶的紅

茶，不僅能夠暖胃，還能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。紅茶有

助於胃腸消化，能促進食慾，可有效防治心肌梗死、強壯心肌的功能、降低血糖

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值與高血壓、預防蛀牙與食物中毒等。

常喝紅茶，可以幫助大家解毒，根據科學研究表明，紅茶中含有的茶多鹼能幫助大家吸附從空氣或者是食物中攝入的重金屬物質，或者是生物鹼，並且能紅茶可以幫助大家沉澱以及解決這些毒素。所以說有一些地方水質非常不好，並且水的上游是一些工廠的話，大家就可以經常使用紅茶來解決這個問題啦。

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紅茶可以幫助大家延緩衰老。紅茶中含有大量的抗氧化劑。抗氧化劑是一種可以幫助大家解決器官中的氧化，加快器官的新陳代謝能力以及膠原蛋白的更新率。說多空多喝紅茶的人，可以使皮膚變得更好，以及延緩衰老

除此之外，紅茶還可以幫助大家減少一些心血管疾病，建議老年人多飲用紅茶，紅茶最佳飲用時間是在上午哦。幫助大家強壯骨骼，紅茶中富含茶多酚，茶多酚可以幫助大家破壞一些會讓骨細胞變壞的物質，與此同時呢，多飲用紅茶，可以幫助大家防治骨質疏鬆這個問題，每天如果飲用一小杯的紅茶的話，就可以可以很好的解決骨質疏鬆這個問題了

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