二十三，過小年，吃完糖瓜祭灶官！

今天臘月二十三

是【北方】的小年啦

小編在這裡恭祝大家小年快樂！

小年不是一個「正經」節日，不是一個「正經」節日，不是一個「正經」節日！

華夏地大物博，各地風俗都有差別，小年因為自古不是個正式節日，就連日期都沒統一。北方的小年一般是指今天，南方的小年更多是在明天，還有些地方的小年是元宵節，雲南部分地方是正月十六……

真要說起來，就要像過年吃餃子還是年糕一樣沒完了，還是和大家聊一聊小年都有什麼民俗，背後又有什麼含義吧！

二十三，糖瓜粘

灶王老爺要上天

南方的孩子不知道熟不熟悉這東西，糖瓜對於北方孩子來說真的是印象深刻，圓圓滾滾，香香甜甜，乍一看還有點像蒜。

糖瓜和麻糖一樣，都是拿來祭灶用的，吃起來沒糖果那麼膩，但是特！別！黏！牙！老人說這是為了讓灶王爺上天彙報前吃兩口，黏住牙，就不會說這家的壞話了哈哈哈哈，現在想想還是覺得灶王爺這個形象很可愛啊。

其實糖瓜和麻糖的主要成分都是麥芽糖，是從發芽的麥粒里提取的，中醫講究可以健脾胃，降胃火，還可以潤肺止咳，特別適合過年這段時間比較滋膩的飲食。原料就是麥粒，沒什麼人工添加劑，比市場上賣的糖果更健康。

有錢沒錢

剃頭過年

小年這天講究要理髮沐浴，男女老少都要去剪頭髮，洗澡，把自己收拾好迎接新年（畢竟整個正月都不能再理髮了啊……），理髮意味著把本年不好的東西「從頭」剪掉，讓好的東西「從頭」再來，洗澡更是要除污穢（huì），意味著除晦（huì）氣，這個雙關梗也挺可愛的。

中醫理論中，頭是很重要的部位，是一身陽氣匯聚的地方，理髮時的梳理修剪、沐浴時洗頭的按摩過程，能夠促進血液循環，增加新陳代謝，提升體內的陽氣。

冬季天寒風大，受風寒會引起頭疼、肩背疼痛、膝蓋疼痛等。邊沖熱水邊運動搓澡，也可以提昇陽氣，驅散風寒，緩解這些疼痛，安安心心好過年。

除舊迎新

拔除不祥

這是小編小時候年前最討厭的事了，沒有之一！

全家人都要聚起來大掃除，徹底把房間所有衛生死角都解決了，小到牆角桌縫，大到天花板窗玻璃，一個都不能放過，洗衣服床單可以讓洗衣機幫忙解決，但跪著擦地板可是小編負責解決的啊！

大掃除結束以後，整個房間真的可以煥然一新，全家也確實勞累一天，巨大的運動量會出汗，可不得必須去洗個澡么……

冬季氣溫低，尤其是老人和孩子的呼吸系統比較弱，非常容易中招，引發咳嗽哮喘。大掃除的運動量這麼大，等於是年前一次足量的鍛煉了，不僅促進血液循環，適量塵土也會讓身體的免疫系統活躍起來，防止生病感冒。

打掃衛生，清除死角，還可以保持室內的整潔，減少灰塵和病原體的數量，也能大大降低年節期間患病的幾率。

剪窗花

糊花窗

剪窗花貼窗花可能是小年裡最好玩的民俗活動了，窗戶擦乾淨了，就可以往上貼窗花了，以前還常常自家買紅紙和花樣自己剪，隨著經濟越來越發達，現在大多都是買現成的窗花貼了。

傳統花樣其實寓意非常豐富，可不只是好看呢——

梅花上站著鳥是喜鵲登梅，寓意喜事即將要來到；

三隻羊咩咩可不是圖可愛，寓意三陽開泰萬物復甦，好運將要來；

一個大桃子周圍一圈蝙蝠，那是五福捧壽；

大鯉魚是年年有餘，大鯉魚和荷花，那就是連年有餘了……

怎麼樣，哪一個不是吉祥如意的好兆頭！

沒有想到吧！

看似樸實的傳統民俗

居然還有這麼多神奇的養生作用

還不趕緊回家幹起來！

祝大家：

小年快樂！

闔家團圓！

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