想要肝臟好，平時要養好！常見的「肝臟解毒王」！不吃白不吃

蒲公英在農村是一種沒人稀罕的野草，殊不知對於中醫來說它是一副極其珍貴的葯，蒲公英的養肝效果很好，有助受損肝臟癒合。蒲公英也是非常好的一種利膽的食物。

蒲公英能清理體內熱毒，對感染和化膿有很好的效果。另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效。

山楂含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積。從而達到減少脂肪肝發生的風險，尤其是身寬體胖的人來說更需要多喝。

山楂有還防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管等作用。有高血壓的病人也可以經常喝。

採用綠茶、決明子、絞股藍、葛根等材料製作專業養肝茶，衝出來的味道清香醇厚，可幫助對抗各種肝臟不適，具有很好的養生效果。

尤其對抽煙酗酒、經常熬夜加班、造成的肝臟瘀毒都有很好的解毒作用。一次一袋，可反覆沖泡。

石斛花茶可能很多人沒喝過，石斛花和石斛一樣都可用用來燉湯喝，石斛花味道清香，入口回甘，是保肝養肝上品。

石斛花還可直接泡茶喝，能緩解精神壓力大、身體差、肝火旺盛，治療慢性肝炎，保護肝臟的作用。

紅茶對肝臟不好的人也是很有益的，平時喝茶不妨多喝紅茶，紅茶含有多種微量元素，適當飲用可達到一定的養肝的目的。

紅茶中所含的多酚類抗氧化物，具有明顯的抗凝和促纖溶作用，也可防止血栓的形成

辣木籽是印度一種特有的辣木樹的果實，含有較多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，同時可加快人體新城代謝，快速排出肝毒素，特別適合

辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發，有解酒護肝功效。

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