立春-一年之計在於春

立春

2018年立春時間：2月4日 05:28:25，農曆2017年十二月(大)十九

立春謹記：

　 1 立春之後，生髮陽氣為主，

2 艾灸脾俞，氣海，足三里，太沖

3 適量運動，微汗為主

4 五指梳頭，疏肝理氣

5立春後飲食忌酸，忌辣

6立春宜躲春。躲春，是中國的一種民間習俗。中國命理學認為，立春這一天，由於磁場和氣場的緣故，通常會比較亂，無論是家中還是辦公室，容易招惹口舌事非。因此要進行躲春，防止爭吵和是非，否則一年內可能都非常不順利。

而立春艾灸，好處多多。

灸是用火調動人體的氣機，調體已經出現不平衡的各系統功能，

灸是補純陽的，元氣足，氣血寒熱虛實自會調和。

所以灸也是以火降火，以火滅火，滅的是燥熱之火，而不是陽氣之火。必須專業灸療師操作，非專業人士勿操作，

立春灸療滎灸以肝胃的調理為主。俗話說得好，兵馬未動，糧草先行。百病先通肝膽，增加身體代謝能力，脾胃才會得以改善。調肝先治膽，膽經的暢通，直接關係肝的疏導功能。恢復肝膽，再調脾胃，扶陽祛邪：扶助陽氣，讓病邪自身自滅。尊重生命， 病邪也是生命的一部分，接納，吸收，消化，，，，滎灸只是扶助您的陽氣，讓您的身體恢復正常的抵禦外邪的能力。

何為接納：開末端井穴，讓病邪來去自由。

何為吸收：病邪也來源於身體，在注入陽氣後，再回歸於身體。

何為消化：病燥之氣，通過灸療師之手，轉化為正常經氣，循行於臟腑，帶來新鮮養分，帶走廢棄物。

真正的灸療，教會我們的，是接納。接納身邊人，接納身邊事，接納自己。

祝福所有關心支持滎灸，接納滎灸的艾友們：新年新氣象，一切順心順意！

立春艾灸

時間：2月3－5日

艾灸穴位：督脈：大椎、命門、肺俞、肝俞；任脈：關元、神闕、中脘、太沖（個體差異請諮詢專業灸療配穴師）

建議音療心法：印能法師心經

建議艾灸手法：古法鋪灸，扶陽懸灸，赤方米粒灸

建議灸量：溫灸為宜（個體差異請諮詢專業灸療師）

滎灸古法艾灸調養中心

重慶渝北區大竹林江與城薇瀾岸A0119號

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