在你睡著時都說了些什麼

credit: 銳景創意

你會擔心自己在睡覺的時候說一些令你後悔的話嗎？你的擔憂不無道理，法國最近的一項研究表明，你半夜的喃喃自語可能比你醒著時說話的方式更消極、更無禮。研究人員發現，人們在熟睡時所說的「不」是醒著的四倍左右，睡覺時髒話出現的頻率比醒著的時候要高出800多倍。

研究人員在睡眠實驗室中記錄了230名成年人連續一個或兩個晚上的900多條夢中囈語。研究人員指出，夢囈相對來講是比較罕見的現象，而研究中大多數人都有某種類型的睡眠障礙，會在睡眠面中出現不尋常的行為。

記錄下這些夢話後，研究人員馬上分析了其中的內容，例如其長度、聲調高地、語氣、禮貌性和辱罵性言語等。隨後研究人員將其與日常法國口語的形式和內容進行了比較。

研究人員發現，大多數的夢囈(59%)都是不可理解的或非語言性的，其中包括喃喃自語、低笑或大小等。令人驚訝的是，剩下小部分可被理解的大多是一些無禮或咄咄逼人的話語。其中24%的話語包含了消極的內容，22%則包含了髒話，10%的話語中包含了「不」這個字。總而言之，夢話中有10%都包括了不敬的言語。

為什麼人們睡覺時說的話這麼消極呢？研究表明，這些發現可能反映了所謂的「危機模擬學說」，這也是對夢的解釋之一。這種理論認為夢是一種模擬，幫助人們學會應對在清醒時可能出現的威脅，為做夢提供了一個進化的原理。

該研究的主要作者、神經學家Isabelle Arnulf表示，雖然研究對象是法國人，但研究結果並不意味著法國人比其他人更受影響。事實上，這項研究主要也反應了人們夢話中的奇聞軼事。Arnulf表示，雖然人們的夢話可能令人討厭，但夢話傾向於保持語法的正確性，並遵循日常說話的模式，包括停頓、特定語句中單詞使用的數量等。

研究表明，說夢話時使用的短語在語法上基本是正確的，這表示同樣的神經系統在人們睡覺時和人們清醒時都會起作用。與此同時，大量的喃喃自語表明，大腦也仍然會阻礙肌肉運動。

研究人員在報告中寫道，這項針對夢話的研究表明，大腦功能的複雜程度可以幫助科學家們更加深入地了解夢的目的和過程。同時，它也能讓我們了解自己未知的一面。

本文譯自 livescience，由譯者 鏡子大王 基於創作共用協議(BY-NC)發布。

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