這些水果連果皮都有用 削下來的皮再也不隨手扔掉

橙子皮

橙子味道清新，常常被用來除味提神，其實不止果肉，橙子的果皮中含有更多的香精油，可以放在冰箱冷藏室或者其他地方消除異味。

而且橙子皮中含有的維生素C，用晾乾的橙子皮泡水喝，還能夠化痰止咳，促進消化。

石榴皮

石榴皮味苦性澀，有很好的收斂作用，所以很適合用來止瀉。而且石榴還有抑菌的作用，對於減輕立即帶來的痛苦，也有很好的效果。石榴皮的食用方法是拿來煮水，必須要煮開才能將石榴皮中的物質溶解。

梨皮

梨子味道清甜，能夠潤喉生津，其實梨皮也有相同的功效。不過梨皮的味道不算太好，吃上去口感略澀。但如果加入木耳、冰糖等滋潤降火的輔料，做成湯水，不僅效果出色，味道也讓人喜愛。

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