冬季高血壓流鼻血或有危險

冬季因高血壓引起的鼻出血，約佔鼻出血病人的40%。

高血壓、動脈硬化患者鼻腔血管脆性增加，尤其是鼻腔後部血管彎曲度較大，經常受到血液衝擊，在血壓波動時，鼻腔血管就易發生破裂、出血。

此外，長期高血壓也會使鼻腔靜脈系統處於淤血及擴張狀態，一旦血壓波動則易使鼻腔靜脈破裂。

生活中，一些降壓措施的積極採用對於高血壓患者的順利康復來說是非常有必要的，不僅可以讓患者減小健康損害。而且還可以提高患者的抗病能力，防止病情反覆發作。

那麼對高血壓患者順利康復有益的必要降壓措施有哪些呢？

減輕精神壓力

通常情況下，高血壓患者都是由於精神壓力大導致長期失眠而發病的，這種精神狀態常使他們較少採用健康的生活方式，如酗酒、吸煙等，並降低對抗高血壓治療的依從性。

對有精神壓力和心理不平衡的人，應減輕精神壓力和改變心態，要正確對待自己、他人和社會，積极參加社會和集體活動，不要對自己和他人要求過高，更不要斤斤計較。

戒煙

高血壓患者在平時要在家人和醫生的幫助下進行積極的戒煙，因為通過調查可知，吸一支普通的香煙，可使收縮壓升高1.3～3.3kPa（10～30mmHg），長期大量地吸煙，可引起小動脈的持續性收縮，導致動脈硬化的形成。

還有研究表明，有吸煙習慣的高血壓患者，由於對降壓藥的敏感性降低，抗高血壓治療不易獲得滿意療效，經常不得不加大劑量。因此，戒煙是必須的。

高血壓患者要重視遠離各種對康復不利的不良因素，患者尤其要重視做到戒煙和減輕壓力，這都對減小高血壓的危害具有很大的積極意義，是高血壓治療不可或缺的重要輔助措施。

高血壓患者鼻出血，預示著血壓不穩定。嚴重高血壓引起的鼻出血，還會導致眼底出血，影響視力，甚至導致休克或腦卒中。

中老年高血壓者，在鼻出血後1—6個月內，約有50%可能發生腦卒中。所以這種病人應立即就醫，遵醫囑調葯，將血壓儘快控制在正常範圍內。

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>>>>來源：家庭醫生在線

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