寶寶老是「抱著睡，放下醒」？

健康 02-09

為什麼每次寶寶在懷裡，

都能睡得香噴噴的

一放床上就醒呢？

這不是在逗老娘嗎?

難道寶寶是怕床，

還是其實在裝睡，

這是所有寶寶都有的共通點嗎?

相信很多寶媽都有同感

寶寶當真就這麼敏感？

懷抱和床能認得這麼清楚嗎？

其實寶寶一放下就醒

還是有一定原因的~

主觀因素：

寶寶的本能需求

新生兒初到人間，肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。躺在父母的懷中會讓寶寶感到溫暖、安定，這是寶寶的正常心理需求，爸爸媽媽應盡量滿足。這也是培養親子關係的好方式。但是，父母如果總是「愛不釋手」，只要寶寶一哭，就抱在懷裡哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟後才把他放在床上。時間長了，寶寶就有了過分依賴的心理，最後變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣。

客觀因素：

錯誤做法導致壞習慣

很多時候，寶寶的壞習慣都是大人幫他養成的，要改正寶寶的壞習慣，家長們首先要避免以下錯誤的發生。

錯誤1、沒做好睡前準備

大人喜歡在安靜舒適的環境里睡覺，寶寶也是這樣。睡前一定要做好準備工作，給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

錯誤2、未給予充分的安全感

寶寶要人抱睡正是他渴望父母關愛的表現，寶寶缺乏安全感，或者不能感受到爸爸媽媽充分的愛，就會怕一個人睡。平時要經常撫摸寶寶，不要讓他感到孤單。

錯誤3、過於寵溺

有些大人特別疼愛寶寶，寶寶剛出生的時候就整天抱著，漸漸的寶寶就養成了在手上抱著睡的習慣。

錯誤4、生病時過於遷就

寶寶生病的時候特別會粘人，抱睡的壞習慣很多都是這個時候養成的。特別是感冒鼻塞的寶寶，大人抱著時呼吸會通暢一些。等病好了，他就再也不願睡到小床上去了。

如何解決這難題？

睡前撫觸

每次寶寶喝完奶之後，都要給他拍拍後背，幫助打嗝，避免回奶，然後把寶寶放到嬰兒床上，從頭到腳撫觸一下，幫助放鬆。

環境營造

安靜舒適的環境，是寶寶睡眠的先決條件，把一件有媽媽氣味的衣服放在寶寶身邊，讓小傢伙的內心充滿安全感，有利於進入睡眠狀態。

少抱多哄

不要過於敏感，當寶寶驚醒或哭鬧時，不要急於去抱起他，可以坐在床邊，溫柔地拍拍他，撫摸一下四肢，輕聲地哄哄，就會趕走寶寶的恐懼，讓他重新進入甜蜜的夢鄉，同時也能幫助寶寶慢慢習慣這種方式，對以後獨自入睡有好處。

模擬抱睡

對於養成抱睡習慣的寶寶來說，可以採取循序漸進的方式，幫助他改正習慣。先把寶寶放在床上，側卧在他身旁，用手環繞著他的體側，讓寶寶感覺到仍然在懷抱中，比較容易入睡。

實戰經驗

1. 簡單有效用得多——呼吸引導法

放到床上時，褥子和被子肯定比我們的懷抱涼，離爸爸媽媽遠一點兒，孩子的安全感不足。因此，我們在把孩子放下前，先用暖手寶把孩子的被窩弄熱乎了。放下後，我們不要馬上離開，輕輕攏住他的手腳，不讓他動得太歡。把頭湊近孩子的耳邊，舒緩地呼吸，讓孩子感受到爸爸媽媽依然在身邊，他就會覺得踏實，再拍拍他，孩子很快就會入睡。

2. 逐步放下法——比較有效

不要一下子就把孩子整個放到床上。摟著孩子的頭和肩膀，先把腰和屁股、腿放下。這時孩子總會有感覺，要醒，不要急，輕輕把他手腳攏住，拍一拍。等他穩定下來，再把另一支手抽出來，再拍一拍，再配合第一招「呼吸引導法」，一般情況下都能搞定，孩子都能進入夢鄉。

3. 快速抱起立馬再放下法——只使用並成功一次，寶媽對這招很不齒

感覺寶寶基本睡熟了，剛一放下他就開哭。不讓他繼續哭，馬上抱了起來。他一起來就不哭了，立馬又把他放到。估計是放下得太快了，他都沒反應過來已經又是躺下了，還以為是在懷裡，叭嗒叭嗒小嘴兒舒舒服服地睡著了。