紅棗能補血益氣，但是不能跟這物搭配，很多人都不知道

紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。

紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有「鐵杆莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。

紅棗能補血這個說法真的由來已久，它的顏色紅彤彤的，很自然的讓人覺得它能夠「補血」。再加上味道很好、種類比較多樣，所以很受大家的歡迎。有不少人都喜歡用紅棗泡水、或者經常吃上一些。

紅棗的功效：

1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與 党參,白朮共用,能補中益氣

2.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療葯膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.

3.養血安神：女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等

4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性葯的副作用,並保護正氣

紅棗雖好，但是千萬不能和它一起吃，等進醫院就晚了！

相剋：

1、紅棗搭配蔥易導致消化不良

大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就會導致脾胃不和，易導致消化不良。

2、大棗搭配動物肝臟會破壞維生素

大棗不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。

3、紅棗搭配鯰魚導致頭髮脫落

鯰魚和紅棗同食，會導致頭髮脫落。所以，食用紅棗的同時，不能進食鯰魚。

4、大棗搭配黃瓜致維生素C流失

大棗富含維生素C，黃瓜含有維生素C分解酶，大棗搭配黃瓜食用的話，大棗中的維生素C會被黃瓜破環。

5、紅棗和玄參兩者功能相剋

玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用，能夠預防和緩解發燒、咽喉腫痛等

6、紅棗+蟹：會易患寒熱

7、紅棗+魚：會致消化不良

8、紅棗+胡蘿蔔：會減低營養價值

9、紅棗+蝦：會中毒

10、紅棗+蝦皮：一起吃會中毒

11、紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收

12、紅棗+銀魚：令人腰腹作痛

13、紅棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病

沒想到紅棗有這麼多飲食禁忌呢，以後千萬要小心啦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 補血 的精彩文章: