4款祛濕養生茶，幫你祛除一身濕氣！

通過食療的方式祛濕，是很不錯的，下面這幾個祛濕氣的養生茶，可以喝喝看，效果還不錯！

生薑檸檬茶

檸檬中富含豐富的維生素c物質，對於皮膚問題本身就有很大作用，能夠起到預防皮膚髮黃、長斑等，而且檸檬一直是女人美容的絕佳果物；生薑能促進消化，生髮陽氣，排汗除濕等。二者一起飲用，能夠起到開胃助消化、排毒止渴作用，不僅如此，該飲品最大的功效還是祛濕氣最好。

食材：生薑片、檸檬片、蜂蜜

製作方法：直接沖泡

百香果茶

百香果本身就是一種養生保健水果，而且在排毒減肥上面百香果一直都是受到認可以及追捧的，特別是對於脂肪的吸收，以及對膽固醇的吸附等，經常飲用百香果茶，能夠起到減肥瘦身，祛除身體濕氣的作用。

食材：百香果蜂蜜少量

製作方法：取汁沖泡

陳皮生薑茶

平時吃過的橘子皮如果沒有扔掉的話，現在就能派上用場啦。分別用兩到三片陳皮和生薑，洗乾淨後直接用開水泡著喝就可以了，簡單又方便，不僅能開胃助消化，祛濕的效果也是杠杠的。

薏仁茶

薏仁是生活常見的穀類，很多人都知道用薏米煮赤小豆有去濕的效果，因為薏仁本身就有消水腫的功效，如果在薏仁中加點芡，則會同時擁有健脾祛濕、補氣活血之功效，還有助腸胃消化吸收，是一款很好的養生茶。

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