西紅柿能養顏補血，但和它一起吃就會變成毒藥

西紅柿是一種非常常見的蔬菜，我們經常能在餐桌上看到西紅柿炒雞蛋這道菜，西紅柿的營養價值很高，含有維生素C和維生素D以及鈣、鐵、磷等物質，可以保護心血管、降低血壓、補血和美容養顏，不過西紅柿不能和它一起吃，會變成毒藥。

西紅柿不能和什麼一起吃

1.西紅柿和紅薯

紅薯在冬天比較常見，紅薯中含有胡蘿蔔素以及多種微量元素，可以防治心血管疾病，不過西紅柿和紅薯不能一起吃，會引發腹痛腹瀉等癥狀，長期食用還會在體內產生結石，對人體造成傷害。

2.西紅柿和黃瓜

黃瓜也是日常生活中經常吃到的蔬菜，黃瓜當中含有維生素B1以及葡萄糖甙，能夠對人體起到安神降壓，降血糖的作用，不過黃瓜當中含有一種維生素C分解酶，這種物質會直接破壞西紅柿當中的維生素C，讓西紅柿喪失原本的營養價值，兩者最好不要一起食用。

最後為大家說一下西紅柿炒雞蛋的做法，這一道菜的營養價值非常的高，並且簡單易學，下面就為大家介紹一下，首先當然是要先煎蛋，將蛋煎熟之後出鍋備用，然後鍋中放少許的油炒西紅柿，喜歡吃生一點的西紅柿就小炒一會後加入雞蛋，喜歡熟一點的就煮的久一點，放入調味料之後再放蛋煎炒一下即可。是不是非常簡單。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！