蜂蜜養胃，搭配陳皮煮水長期喝，調理慢性胃潰瘍效果好

美味的蜂蜜種類繁多，是百花的精華，跟許多天然食物的不同之處在於：它是植物和動物共同創造的。蜂蜜在採集的時候，混合了蜜蜂分泌的一種酶，因而營養豐富，更容易被人體吸收。

蜂蜜的作用：

1、滋養脾胃。

2、止痛、消炎，不僅可以外用在皮膚上，還可以殺滅人體內的病菌和毒素。

3、解毒，可以保護肝臟。

4、清肺熱，防止大便乾燥。

5、做成護膚品滋養皮膚，比如蜂蜜唇膏和面膜。

今天歡歡要跟大家分享的是用蜂蜜加陳皮調理慢性胃潰瘍的食療方。

材料：半個陳皮（一般藥店有售）、蜂蜜

做法：1、半個陳皮加5杯冷水下鍋煮開。

2、轉小火再煮5—10分鐘。

3、等待煮好的陳皮水變的溫熱後，加入半杯蜂蜜調化。

4、在飯前空腹喝，養胃效果最好。

注意：1、蜂蜜的種類不限，但要保證質量。

2、如果上班族沒時間煮水，可以把陳皮放在茶壺中，開水沖泡，悶20分鐘左右，等水變溫以後加入蜂蜜飲用 。

陳皮是健脾的，也是理氣的，可以調理肝氣鬱滯。它的特點是跟其他食物搭配能增強對方的食療功效，所以我們用它來搭配蜂蜜，既健脾又舒肝，還能增強蜂蜜養胃、促進潰瘍癒合的作用。

健康小貼士：最好的藥材來自廚房，一定要堅持長期喝，才能發揮出最大的調理作用。

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