身體發出5個信號就要當心了，這是動脈硬化的先兆

動脈硬化是一種常見的血管疾病，對人體的健康造成極大的威脅，例如心臟動脈硬化可導致心肌梗塞，腦動脈硬化可導致腦溢血，當頸動脈硬化時，如同兩隻手掐住了頸部，造成腦組織缺血、缺氧，患者感到頭暈、目眩、思維能力明顯下降。

有以下幾個癥狀就要注意了，這是動脈硬化的早期信號

記憶減退：對人名、數字和最近發生的事情容易忘記，對童年或往事卻記得很清楚。

綜合判斷能力下降：對新事物的領悟能力減退，工作效率降低，自感不能勝任工作。

頭腦不舒服：經常覺得頭髮沉、發悶(頭部有緊箍和壓迫感)，頭暈、頭痛，常伴有耳鳴，視物不清。

睡眠不好：入睡困難、易醒、多夢等。有些人需服用安眠藥才能入睡，有些人表現為貪睡。

短暫的肢體麻木：一側肢體或肢體的一部分麻木、無力、感覺異常。

防治動脈硬化的4個方子

烏龍茶

取烏龍茶３克，槐角、冬瓜皮各１８克，山楂肉１５克，何首烏３０克。先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂肉４味，用清水煎沸２０分鐘左右，去藥渣，取沸燙葯汁沖泡烏龍茶即可。溫熱飲服，每日１劑。

炒黑木耳

將黑木耳用溫水泡洗。蔥、蒜各適量，洗凈後放入油鍋內翻炒，再加黑木耳，調以鹽少許，隨量佐餐而食。

芹菜紅棗湯

取芹菜３００克，大棗１０枚，一同放入水中煎煮，食棗喝湯，常服有效。芹菜煮水當茶飲用，有安眠降壓的功效，對血管硬化、神經衰弱、高血壓有很好的輔助治療效果。

山楂茶

干山楂片１０克，綠茶２克，同置於保溫杯內，沖入沸水，蓋上蓋子約５分鐘後，即可代茶飲服。能降脂降壓、醒腦提神。

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