生薑貼肚臍減肥法 讓你一周瘦出小蠻腰

來源:站酷

肥胖已經成為現代很多人的煩惱，既影響美觀，又不利於健康。肥胖是因為體內脂肪堆積，同時還伴有血液膽固醇增多等現象，容易導致高血壓等一系列疾病。如今的減肥方法也是五花八門，我們應該選擇適合自己的、簡單有效的方法。

大家應該都知道，減肥需要運動加食療。只是說起來容易做起來難，很多人每天嘴裡都嚷嚷著要減肥，但身子卻動也不動，這樣又如何能甩掉脂肪呢？吃減肥藥是減肥的捷徑，但是它的副作用是我們預想不到的，所以不建議大家選擇這條路。

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生薑可以驅寒化濕，增強人體免疫力，但除了用來做食物和藥材，生薑還有個用途大家可能不知道，它可以用來擦拭傷口和減肥。擦拭傷口是因為生薑汁可以幫助傷口癒合，還有一定的消炎作用。而減肥，也是因為它可以解決便秘、降低血液中膽固醇含量。

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如何用生薑減肥？不是吃，而是貼。沒錯，用生薑貼肚臍，可以幫大家有效減掉脂肪、排出宿便。那麼具體方法是什麼樣的呢？首先，在肚臍上塗一點白酒，然後將生薑切成小粒狀放在肚臍中。然後在生薑上面摸一點白醋，再用大一點的創可貼將肚臍封住就行了。

生薑貼肚臍不是隨時都可以做的，在晚上9-11點比較有效，太早或太晚都不好。一般貼幾個小時候後肚子都會有劇烈反應，如果沒有，可以適當增加時間。每天堅持敷，一周下來，體重應該會有變化的。

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