喉嚨痛可以吃陳皮嗎？你可別亂來

「春冬季節交替之際，氣溫變化幅度較大，容易誘發喉嚨干痛，很多人平時喜歡泡點陳皮水喝，那麼喉嚨痛可以吃陳皮嗎？」

喉嚨痛可以吃陳皮嗎？

不建議食用。

中醫認為，陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、肺經，屬於溫性中藥材，而部分喉嚨疼痛患者是由於嗓子上火、發炎所致的，陳皮有助火生炎的副作用，喉嚨疼痛患者食用陳皮不僅沒有潤喉作用，反而還會增加體內的火熱之氣，加重喉嚨的疼痛感，不利於病情的恢復。所以，不建議喉嚨疼痛患者食用陳皮。

喉嚨痛吃了陳皮怎麼辦？

停止食用

喉嚨疼痛患者食用陳皮後，應該立即停止食用陳皮，以免加重疼痛感。

飲用潤喉茶

多喝點金銀花、菊花、胖大海、綠茶等下火潤喉的食物，可以緩解喉嚨的疼痛感，幫助身體的快速恢復。

飲食清淡

喉嚨疼痛患者在日常飲食上應該多吃點新鮮蔬菜、水果、米粥等清淡食物，可以有效的改善身體的不適。

吃陳皮的注意事項：

1、發霉的陳皮不宜食用。發霉陳皮中攜帶大量黴菌，食用後易造成腸道菌群紊亂，出現肚子不舒服、噁心、嘔吐等身體不適的癥狀。

2、藥物不宜與陳皮水一起服用。藥物與陳皮水同食服用，易產生反應，降低藥效。

3、體內胃酸含量過多、胃部發熱、失眠多夢、熱咳、氣虛實熱、陰虛燥咳、吐血症患者不宜喝陳皮水。

緩解喉嚨疼痛的小妙招：

按摩法

每天早起後，在左手掌心塗上3~4 滴風油精，按摩(順時針方向) 咽喉部位20次~30次。2 -3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。

麥冬飲

用天冬12 克、麥冬12 克、桔梗9 克、山豆根6 克、崗梅30 克、甘草6 克，水煎服，每天1劑。

有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。

烏梅飲品

每次用烏梅5 枚，打爛，放杯內，開水適量浸泡15分鐘，去渣，慢慢含咽，每天一次。有斂陰生津等功效。

適用於治療慢性咽喉痛及聲音沙啞等症。

西瓜皮茶

取瓜皮250 克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

指壓

點壓左手無名指尖治療咽喉痛。用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日3 三次，飯前點壓。每次點壓10~15 分鐘，點壓時全身放鬆，心平氣和，一般3~4 日可起到治癒效果。

此法適合於中老年咽喉炎。

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