咳嗽是一種癥狀，而不是一種疾病，當寶寶或者我們咳嗽的時候就需要注意了；它是患病的一種表現或者自我保護的機制（比如：氣管有異物，我們需要咳嗽排出）

當寶寶咳嗽時，我們作為父母的一定要給寶寶提供充足的白開水。其實治療咳嗽最好的方法就是多喝白開水，因為白開水能夠將痰液稀釋，同時潤滑喉嚨。當然其他液體也有同樣的作用。

如果寶寶咳嗽時還嘔吐，那麼我們要減少寶寶就需要少食多餐，每次減少總量增加餵養次數。

食譜一【梨藕二汁飲】

原料：

鮮藕和梨各200g；少許白糖

做法：

1、藕洗凈、去皮、切片；梨洗凈、去皮和核、切塊。

2、將藕片和梨塊一同放入榨汁機中榨汁。

3、將榨好的汁過濾後加入白糖，攪勻即可。

梨具有清熱潤喉、化痰止咳、潤腸通便、解熱毒的作用，並且含有豐富的維生素C/B1/B2/PP和礦物質納、鎂、鈣

鐵、鋅、銅、錳、硒、碘等；具有豐富的營養價值。

藕具有清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃、益血生肌等功效，另外藕含有豐富的微量元素和蛋白質具有很高的營養價值。

食譜二【橘皮粥】

原料：

鮮橘皮30g、大米100g、白糖少許

做法：

1、鮮橘皮洗凈，切絲；大米淘洗乾淨並浸泡60分鐘

2、取砂鍋加入適量清水，放入橘皮絲大火煮沸；在加入泡好的大米大火煮沸後，在小火煮

30~60分鐘；粥熬好後，在加入白糖攪拌均勻即可。

橘皮晾乾就是陳皮，是中藥的一種，具有祛痰、平喘、健脾開胃、燥濕化痰的功效。

食譜三【百合銀耳粥】

原料：

鮮百合50g、水發銀耳25克、大米100g、紅棗5~10顆、紅小豆30g、白糖少許

做法：

1、鮮百合、紅棗分別洗乾淨；大米、紅小豆淘洗乾淨後用清水浸泡60分鐘；銀耳去蒂、洗凈、撕成小片。

2、取砂鍋加入適量清水，放入紅小豆、大米煮至五層熟，在加入鮮百合、紅棗、銀耳煮成粥，在加入白糖攪拌均勻即可。

百合本身具有很高的藥用價值，具有解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。

紅棗具有滋陰補陽，補血之功效並且紅棗還有"天然維生素丸"的美稱，含有豐富的維生素。

銀耳有「潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功效。

紅小豆又稱赤小豆，具有清熱解毒，消腫散瘀，利小便等功效。

PS：每天教寶寶一點點小常識----被稱為我國「瓷都」的是指哪一城市？

正確答案：景德鎮

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！