雙腳冰涼絕不是光泡腳那麼簡單！教你幾招更實用的！

雙腳冰涼絕不是光泡腳那麼簡單 教你幾招更實用的

一旦腳部受寒，勢必影響心血管和內臟，使高血壓、中風的幾率增高。一旦腳部受寒還有可能引起一系列的呼吸道疾病。

腳部過凍，呼吸道黏膜的毛細血管收縮，造成血流量減少，抗病能力降低，從而發生上呼吸道感染，繼而誘發其他疾病。

多吃溫暖的陽性食物

冬季可以多吃一些陽性的食物，可以促進血液流動，消除疲勞，例如羊肉、韭菜、大棗、生薑等。

冬季穴位按摩

人體的穴位都很神奇，經常按摩一些穴位也可以輕鬆解決手腳冰涼的癥狀。如湧泉穴，勞宮穴，腎俞穴

從人體的經絡圖上可以看到，人體的五大經絡都流經腳部，同時，腳上也分布了人體不少重要的穴位，影響著五臟六腑。當然雙腳冰涼也不僅僅是泡腳這麼簡單！
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