高情商的人，都有這幾種習慣

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圖：網路

編輯：小助手

黃渤，被公認為娛樂圈高情商的代表，43歲的他與中年油膩搭不上邊，以高情商征服了人心。

印象最深的是他做客魯豫有約時，魯豫問：「現在覺得自己特別火了吧？」

他既不故作謙虛也沒有心高氣傲，恰到好處地回：「都來《魯豫有約》了，能不火嗎？」

一箭三雕，堪稱高情商的典範。

那麼，情商究竟是什麼呢？

美國作家丹尼爾·戈爾曼的經典暢銷書《情商》是這麼說的：情商就是情緒智力，是管理情緒的能力。

做人有分寸感

熱播節目《吐槽大會》中，擁有萬千迷妹的男神馬景濤一出場，卻大失所望，因為他的行為，上台後對陳嘉玲又是親又是抱，全場主持人、嘉賓、觀眾尷尬到不行。這其實是情商低的表現，越過了分寸，容易讓人誤會為流氓。

注意：要想把握好分寸感，必須認清自己的角色，不搬弄是非，不揭人短，不妒人強,不輕人言。說話做事有涵養，掌控好人際交往的「度」。

善於聆聽

著名人際關係學家卡耐基有一次和一位植物學家聊天，朋友喋喋不休，不斷向他科普各種奇花異草，卡耐基選擇了耐心地聆聽，最終獲得了植物學家的好感。

植物學家還激動地表示「你是我遇到的最好的談話專家。」而其實，卡耐基什麼都沒說。

注意：生活中的智者，都是善於聆聽之輩。傾聽是最好的溝通，交談時，眼睛要真誠地注視對方。要關注對方說話的重點並給予簡短的回應，不要先發制人，先入為主，不隨便插嘴，而應該耐心地傾聽對方把話說完，再發表自己的意見。

控制好自己的情緒

周立波在圈子裡是公認的人緣差，在《舞出我人生》錄製過程中，李詠的行為讓他頗為不快，脾氣一上來，一言不合當了甩手掌柜，把觀眾晾在一邊。壞情緒沒有控制好，演變為魔鬼，最終把周遭的人都得罪了，在美國出事時，幾乎沒有人願意伸手幫他。

注意：要學會冷靜，可以在平時進行冥想靜心，通過讀書旅行等開闊自己的胸襟，豐富自己的閱歷，不與壞事糾纏。當情緒上來時可以適當通過聽音樂來排解。你也可以記錄自己的情緒波動狀況，製作一張情緒晴雨表，及時調整自己。

拿得起放得下

《了不起的麥瑟爾夫人》中的女主，即使她打扮得再精緻，也逃脫不了老公出軌的命運。她非常愛老公，一手好菜拴住了他的胃，卻沒拴住他的心。於是她決絕地離婚，沒有怨天尤人，離婚後她獨當一面，脫口秀的才華讓前夫對她刮目相看。

正是因為拿得起放得下，女主活得瀟洒自在，所有的精緻，只為取悅自己。

注意：情感也好，虛名也罷，要拿得起放得下，拿得起，是在乎別人，放得下，是成全自己，累人、累己、累心的執著還是盡量避免好。

做個有教養的人

前幾天看到一則新聞，一個小女孩在公共座椅上蹦蹦跳跳，隨意踩踏座椅引來行人側目和勸阻，不料孩子的家長卻反唇相譏：關你屁事！對於這樣的家長，只有一面之緣的路人都看不順眼，我們可以想像，那些平日朝夕相處的人對她又有多少不滿？

注意：所謂教養，就是自律自尊自信，不佔別人便宜，不卑不亢，不驕不躁，換位思考，待人和善，彬彬有禮。

當你變得有教養時，你會發現你的世界越走越寬。

培養自己的高情商，是穩賺不賠的投資，世界很黑，而你的情商很明亮。

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