如果全球只剩這4類食物，你必須選1類吃到死，你會選哪個？我選1

中國的美食文化有著悠久的歷史，每種美食也都有著自己的特色。簡單的超市零食，複雜的街邊小吃，容易的家常便飯，奢侈的飯店美味，不管哪一種我們都喜歡去靜靜品嘗。今天小編給大家說的美食就是家常便飯了，都知道平平淡淡的日子才是真。我們平常所吃的一日三餐代表的就是我們對生活的態度。今天小編給大家分享的美食就是這4類食物，說真的都是我們生活中常吃的食物，但是都不能當飯吃，如果說全球只剩這4類食物，你必須選1類吃到死，不知道你會選哪個呢？小編我選1，一起去看看這4類食物都是哪4類吧！看看你會怎麼選？

一、罐頭類食品

罐頭食品在日常生活中，扮演很重要的角色。材料不同，罐頭營養不同。水果，肉類不同營養素的性質不同，食物製作成罐頭後，它們的維生素含量變化也不一樣。罐頭之所以能夠長期保存而不變質，完全得益於密封的容器和嚴格的殺菌，與防腐劑關係不大。如果全球只剩這4種食物，你會選擇罐頭類食物嗎？

二、腌制的食物

腌制食物有著很多的危害，我們在生活中如果經常大量食用，很容易就會導致健康出現問題。由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等，這些添加劑雖然只要不過量對不會引起中毒，但仍會造成人體肝臟負擔加重。腌制的食品，維生素C被大量破壞，其成分幾乎「蕩然無存」。所以，如果大量進食腌菜，就會導致人體維生素C缺乏。而VC缺乏就會導致抵抗力下降，引起各種炎症和潰瘍。甚至很容易引起各種疾病。如果全球只剩這4類食物，你會吃腌制食物嗎？

三、加工類肉食品

加工類肉食品由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等，會使人體肝臟負擔過重。此外，火腿等加工類肉食品大多為高鈉食品，大量食用會攝入過高鹽分，造成血壓波動、腎功能損害。肉乾、肉鬆、香腸等加工類肉食品，經常是家庭餐桌上不可缺少的風景。它們使大量營養流失，火腿腸等加工的肉類食品含有一定量的亞硝酸鹽，所以可能導致癌症發生。添加劑有一定毒性。如果全球只剩這4種食物，你會選擇加工類肉食品嗎？

四、速食麵

速食麵似乎已成為我們生活中不可缺少的食物，既美味又方便，許多學生和上班族都成為了速食麵的主要消費對象。但是，在這種快餐時代，方便的同時還給我們帶來了很多安全隱患，專家指出，常吃速食麵對身體是非常有害的。調查顯示，速食麵中的含鹽量都非常高，鹽的攝入量過多的話容易患上高血壓，並且損傷肝臟。並且速食麵中的磷會阻礙體內鈣質的吸收，長期食用的話容易引起骨骼變形、骨折等疾病。速食麵中的油脂經過氧化會變為「氧化脂質」，能加速人的老化，引起動脈硬化，使人容易患上腦溢血、心臟病、腎病等危害健康。

以上就是這4類食物了，說真的小編喜歡吃泡麵，但是看了泡麵的各種調查後，還是選擇第一種了。如果全球只剩這4類食物，你必須選擇一種吃到死，你會選擇吃哪一類呢？

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