為啥天氣冷特別容易感冒咳嗽？關於咳嗽的真相，一定要看

天氣開始越變越冷了，感冒發燒咳嗽的人也越來越多。不止是因為感冒引發的咳嗽，平時空氣污染比較嚴重，對咽喉和肺也有一定的傷害，

天氣寒冷和寒熱交替的時候，風寒越容易入侵人體，引起咳嗽。初為刺激性乾咳，以後隨著病變的發展，支氣管內分泌物增多轉為帶有痰聲的咳嗽。

在咳嗽時，用空掌輕輕拍寶寶的背部，上下左右都拍到。如果一拍到某一部位時就咳嗽，說明痰液就積在此處，應重點拍。多數是肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰。

只要有痰的刺激，就會咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暫時緩解。所以，拍背能起到寬胸理氣，促進痰液排出的作用。

咳嗽一般分為三個階段：

1.滯痰期。

微咳、此時咳嗽初起，聽不到痰鳴音，這個階段應排除刺激呼吸道粘膜的因素。

2.動痰期。

可在小兒推拿1到3次後聽到明顯的痰鳴音，也是排痰排毒的時期，痰一咳就出。甚至能明顯聽到孩子嗓子有痰。

3.脫痰期。

當痰全部排完以後，會有幾天的乾咳期，此時應以清肺止咳為主。

感冒咳嗽時應該注意以下幾個方面：

1.忌補品

有些體質虛弱的寶寶一直在服用補品，但如果他出現咳嗽，在咳嗽沒好之前應暫停補品，以免補品留邪，使咳嗽加重。

經常食用百合可以達到清肺潤肺的效果，長期食用還能幫助把體內毒素排出，百合味道清香，非常適合女性食用。

3.銀耳百合飲

適用無痰乾咳的咳嗽

銀耳養胃生津，百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。

4.黃芥子青果茶是著名醫書《新修本草》中的記載。

原料：黃芥子5克、青果4克、羅漢果5克、桔紅、甘草各5克

製作方法：先把配料洗乾淨切碎，加適量清水燒至沸騰，然後改用文火慢熬50分鐘即可飲用。也可用茶包泡水喝，將茶包放入杯中，用開水燜泡5分鐘即可飲用。

用法：每天飲用2-3次。

對溫肺化痰、清咽潤喉有很好的作用。咽喉腫痛的人堅持飲用，可以緩解喉嚨腫痛的癥狀。

5.羅漢雪梨飲

適用風熱咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽

羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。

6.余甘子五味子茶

做法：余甘子5克，五味子8克，澤瀉5克，青皮10克。將藥材洗凈後切碎，加水用大火燒至沸騰40分鐘後濾去渣取汁即可食用。也可將茶包放入杯中，加開水燜泡5分鐘後即可飲用。煎茶時一定要多多攪拌，這樣可以使藥效充分浸入。茶富含茶多酚、咖啡鹼，對於清咽潤喉、消炎有效果，是其他茶葉無法比擬的。

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