寶寶入睡後翻來滾去、出汗多、磨牙，真的是有大問題嗎？

一、入睡後翻滾

寶寶入睡後愛翻滾，不一定是疾病的表現，但至少說明寶寶睡得不深，應當找一找原因。

1、寶寶睡的床可能有不舒服的地方，比如被子墊的不平整或者太厚，還可能是寶寶穿的衣服過硬、過緊等，會讓寶寶感到不適而翻來滾去。

2、寶寶白天過度興奮，幼兒的神經系統較脆弱，如果白天玩得過度興奮或者受到意外驚嚇，晚上睡覺後大腦就不能完全平靜，表現出睡眠程度不深，有的還會伴有啼哭。

3、寶寶在臨睡前吃得過飽，入睡後寶寶可能出現脹滿難受，睡覺後就會出現翻來覆去。

4、如果腸道寄生蟲，如腸道蛔蟲、蟯蟲就經常在晚上搗亂，使寶寶睡眠難以安寧。

5、寶寶缺鈣也會出現睡不安穩甚至驚跳；另外如果寶寶平時睡覺很好，突然出現睡眠不安寧，很可能是寶寶生病了，家長應該仔細觀察寶寶是否發熱或者有其他異常現象。

二、入睡後多汗

有的寶寶睡覺喜歡出汗，媽媽擔心寶寶缺鈣，但其實幼兒入睡後出汗，大多屬於正常生理現象，那是因為：

1、幼兒新陳代謝旺盛，產熱量大，體內含水多，皮膚薄，皮膚內血管豐富，出汗有助於熱量的散發，以維持體溫的恆定。

2、出汗可以排出體內尿素、脂肪酸等代謝廢物，汗液還可以滋潤皮膚，保持皮膚濕潤。

3、幼兒的神經系統發育不完善，入睡後，交感神經會出現一時的興奮，導致渾身出汗。

小編提醒：如果寶寶除過多出汗外，還伴有睡眠不安、驚跳、枕部脫髮等，則有可能是缺鈣，應當及時就醫。

三、睡覺磨牙

對於換牙期的寶寶，晚上睡覺發出磨牙聲，是建立正常咬合所需的一種活動。因為這個時期的孩子上下牙剛剛萌出，咬合還不完全合適，而通過磨牙，能使上下牙形成良好的咬合接觸。

所以對於這一類的夜間磨牙，父母不必過於擔心，一般會自行消退，無須治療。但是如果孩子出現長期夜間磨牙，父母就應該引起重視，及時帶孩子去醫院治療。

因為長期夜間磨牙是出於神經反射作用，口內既無食物，唾液的分泌也少，牙齒得不到必要的潤滑而形成的「干磨」，牙齒組織的磨損相當厲害，造成嚴重的後果。

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