挑戰極限，站樁功力過膝蓋

堅持，你就贏了

站樁一個小時之後，進入攻堅下膝蓋階段。曹老師開始用一捋一托的方式給我固住樁姿，讓我把疼痛點往下移至膝蓋以下。我耐力還不夠，每次基本上一分鐘不到就得站起來，曹老師讓我先站高點，然後繼續練膝蓋，每一次都是曹老師幫我調整，今天一共調整了四五次。曹老師的調整是毫米級的微微一調，外人很難看出變化，只有被調整者能感到，這樣的調整就像電源開關，膝蓋以下的酸麻感覺立刻就來到，險些站不住。曹老師雙手扶著我說，膝蓋下面實了。我深受鼓舞！

最後實在感覺有點疲憊不堪，想站起來。曹老師說，堅持住，這是最後一次，把所有勁消耗殆盡，才能結束。這一次，曹老師給我把形調好，站在我身邊看（二聲）著我練，讓我自己下沉到腳踝，說累了可以直接起來，希望我堅持到底。

我咬牙要爭一口氣。保持身形不動，很快，膝蓋下方如有流體涌動，似涼實熱，緊接著身體好像嗡的一響，出現強烈的麻脹感。腹式呼吸出現，腹部大力的起伏，呼吸變的急促，呼吸距離向下延長。眼睛睜不開，也說不出話了。手更加酸麻，又一次出現了「空」的預兆。我知道，「它」快到了，我期待它的到來。它真的來了，就是上刑，打死也不說，哈哈！

氧氣有些不太夠用，頭開始有節奏、不自主的輕輕搖晃，覺得舒服點，手越來越麻。曹老師問怎麼樣？起來吧？我說，堅持！我還要站！不就是酸麻? 今天我到要看看它發飆到什麼程度，我一定要戰勝你，打敗你！大不了就是個魚死網破，就是破了再站樁養好。

突然，我整個身體似乎被一種強大的磁場攫取，想動動不了。尤其是手的感覺特別明顯，強烈，像被磁鐵一樣向前排斥，有象有另一股勁，在拚命往回拉，一推一拉勁力強大。整個身體好像被大氣壓從個個方向擠壓，如同在一百米的水下。 手感覺在痙攣，像雞爪，像龍爪，怒張且彎曲。

從來沒有過的體驗經歷！像漁翁誤入桃花源，我還想看看裡面到底有什麼！堅持一秒是一秒，時間彷彿凝固，樓群在變小，身體在放大，膨脹。又感覺腰部靠著一座大山。感覺變化的頻率非常短。我現在可知道了，「蝦米」最後痛的時候發出不同的各種大叫聲也不起來是什麼狀況了。堅持，再疼也不能起來了，更是捨不得起來！

一分鐘後，能量開始源源不斷的從下腹部和腰部輻射涌動，腰感覺稍大，想把腰後面的山頂翻。寒風中，全身出微汗。身體越來越平穩，足底生根，牢牢地被大地吸住。腹式呼吸緩和頻率如常。雙眼睜開，異常明亮。興奮地向曹老師訴說剛才的感受，舒服，平穩至極！一開始膝蓋難受，後來哪兒都不疼了。站著比之前還低，但比之前還穩，太奇怪了！似乎過了一個險灘，河流又緩緩平靜下來了。我還在繼續保持之前的站樁高度，我在極盡享受！享受那種如同爬山回家立刻坐在沙發上喝茶的那個仙境！曹老師說，衝過黎明前的黑暗，你懂嗎？這是衝過極限後的結果。勝利往往就是在最後的堅持之中。

再過一會兒，我體如灌鉛，酸麻的感覺都沒有了，恢復如常，頭腦更新清晰敞亮，雙眼放光。我慢慢站起，心裡滿是挑戰下膝蓋，謝謝曹老師給予我這麼細緻入微的指導，讓我有機會體驗深層次的東西！欣喜，謝謝曹老師給予我這麼細緻入微的指導，讓我有機會體驗到站樁深層次的東西！感嘆民族傳統武學的博大精深！感謝前輩們默默低位傳承保存傳統文化的基因！

曹萬科老師評論：

曹萬科老師點評：不經三九徹骨寒，哪得雪後放清香！僅僅一個極其簡單的站樁姿勢，整整六年的堅守。每次長途跋涉，遠道而來，又匆匆離去。今天終得收穫，喜極而泣！為師分享你的快樂！

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