1種偏方，2個水果，3天緩解，7天徹底斷根，10個咽炎九個好！

民間有這麼一種說法：「急發一朝生死決，慢喉百帖斷根難。」

這句話的意思是，急性咽喉疾病的特點是來勢洶洶，一夜之間可以決定生死；慢性咽喉疾病雖然沒這麼兇險，但要治癒它卻非常困難，多劑用藥尚難言把握。

慢性咽炎容易反覆發作，尤其是勞累、受涼、進食辛辣等情況下。恰巧的是我們的中醫療法正好是慢性咽炎最為有效的剋星！下面這幾種食療方法更是效果顯著，沒有任何不良反應，並且對我們的健康起著至關重要的作用。

在咽炎發作的時候，一般人會選擇一些口含片和漱口水，起到一定的清咽利喉的作用。很多患者將口含片當做口香糖一樣吃，這是錯誤的做法，因為口含片中含有多種藥物，最多在炎症發作急性期中使用5-7天，使用太多反而會起到一定的副作用。

花生棗蜜湯止咳化痰

花生米30g，大棗30g，蜂蜜30克

作法：用水共煎極爛、飲湯，日服2次

功效：止嗽化痰、用治咳嗽、痰飲(形體消瘦、腸鳴、胸肋支滿、目眩氣短)。

這些壞習慣讓你咽炎發作！

1、不規律的生活

現代人的生活節奏加快，人際關係繁雜，經常處於疲勞、精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。如果你有多年的慢性咽炎困擾、嗓子干癢、咽喉痛等癥狀，

和我們一起探討治癒咽炎的良方這些因素都會破壞體內的正常調節機制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症遷延不愈，病情加重。

2、吸煙

吸煙的人經常是習慣性的張口呼吸，或不由自主咳痰，這些都會加重咽部粘膜的炎症。吸煙對咽部的危害極大，咽喉部長期在煙氣的熏烤下容易長生病變，病灶處的黏膜組織也難以自愈。因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

3、飲食習慣不合理

有許多人吃飯不能保證時間和質量，或者長時間飢餓，或者暴飲暴食。時間一長就會導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。

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