還在被咽炎困擾？牢記專家總結的方法，讓你從此擺脫咽炎困擾！

中國藥科大學趙景庭教授

慢性咽炎是一種常見的疾病，發病率極高。這是因為，咽部是呼吸道和消化道的第一道防線。許多免疫細胞「駐紮」於此，擔負抵禦外部細菌入侵的任務。這裡還是炎性細胞和淋巴組織的「聚集地」，感覺神經末梢也很豐富，因此特別敏感，稍微接觸外部的刺激都會產生反應。除此之外，我們的咽部還是我們人體和外界交流的「橋樑」，是呼吸和飲食必須要經過的地方，受到的外面的刺激是非常的多的，所以咽部就成了經常有炎症的「重災區」了。

1、通常表現是：咽部有咽喉不適感，發乾、發癢、發脹，有分泌物多而灼痛，易乾嘔反胃、喉嚨有異物感，咯之不出，咽之不下，經常清嗓子，咽口水等。

2、特殊時段刺激的表現：說話過度、吃一些刺激性食物、身體過度疲勞或天氣溫度變化時明顯咽喉不適感加重，疼痛感，發脹、發癢明顯。

3、外界刺激情況下的表現：在受冷之後，較長時間沒喝水潤喉，就會有咽痛的感覺，相比平時的灼熱干感加重，發乾發癢還會引起陣陣咳嗽，吐痰或者沖鼻涕。

慢性咽炎平時注意事項

1忌口

有了慢性咽炎必須忌口，包括抽煙喝酒酸辣麻刺激性食物，也不是說一點不讓你碰這些物品，絕對意義上的忌口誰又能做得到呢，有句話叫做適可而止，注意量上控制，往往這個「度」又不好把握，所以自己好好留心，知道自己的毛病，就盡量別招惹自己不開心。

2保養

有了問題就要處理問題，但是這個慢性咽炎又比較特殊，急不來，那些已經有的炎症，比如濾泡、紅腫、充血等，要消下去需要慢慢調養。既然是保養肯定不能長期用藥，一般都是採用食療、茶療的方式來保養的，平時可以泡些金銀花茶、羅漢果茶、音悅茶等來潤喉嚨。平時盡量不要大聲說話。

3防加重

如果是霧霾天氣、有塵埃或者去空氣不流通的公共場所，可以戴上口罩；遇到溫度下降的天氣注意戴上口罩並保暖好身體避免身體及呼吸道受冷；盡量遠離二手煙環境，遠離煙民；平時少吃辣，少抽煙或戒煙，少喝酒或戒酒，多吃清淡易消化食物；空餘時間加強身體鍛煉，跑步、倒步走等。

4心理淡定

很多人有慢性咽炎，保養好，一般不會引發中耳炎、眼睛乾澀、鼻炎、扁桃體炎、肺炎等相關聯的其他問題，心理上不用刻意剋制清嗓子、吐痰、偶感覺嗓子癢的想法。平時喝茶的時候、閑暇的時候多給自己積極的心理暗示。咽喉喜溫暖、濕潤，想辦法創造咽喉喜歡的環境。

健康才是硬道理，頑固性咽炎，是長期因擾人的慢性疾病。治療這種疾病的手段，中醫是一種不錯的選擇。咽炎因人而異，因職業工作環境不一樣，患病程度和周期長短也不一樣。

慢性咽炎的最佳治療方法

中藥膏滋可以說是治咽炎的最佳治療方法，膏滋是祖國幾千年中醫藥文化中的瑰寶。向來有「養生貴族」之稱，膏滋經過三煮三榨，最終熬制而成好稠厚的膏滋，在古代膏滋是達官貴人才能享用的高級聖品，膏滋在改善慢性咽炎方面，能起到非常不錯的調理作用，相比西藥沒有任何的副作用，而且藥效穩定見效快。源自中原地區肖家的 肖喉御瓊膏 ，因其起到非常不錯的治療效果，被廣泛應用，純正的經典膏滋，保留了中藥最大的優勢， 現已在國家食葯監局備案，膏滋中草藥成分可附著在咽喉炎症部位，消除炎症，吸收後可增加人體免疫力和抵抗力又減少複發，是不可多得的經典驗方。 在網上也能找到。

慢性咽炎治療概括

一，自己的健康自己做主，醫療是一種扶正作用。中醫治病講平衡，這有一個摸索體驗的過程。曾因咽炎因擾，發展到哮喘。爬在被子上睡覺，痛不欲生。

二，要徹底治療咽炎，從預防上下功夫。居住環境保持恆定濕度，飲水至關重要。咽炎疾病發生在局部，病因卻在體內氣血運行不暢所致，調整身體功能的平衡，是治療咽炎的根本。

三，具體用藥要代夫指導。能談的只有一些體會。醋泡蛋對治療咽炎有效果，通過一兩次治療近幾年沒有複發。醋泡蛋的製法，請在中醫代夫指導下炮製。因為裡邊有中藥成份，網上交流說不清楚。

四，中醫中藥確實治好了這種頑疾，平時生活沒有太多飲食禁忌。重要的是治好。對疾病的重視是一種態度，疾病無小事，早預防，早診治，早康復。幾十年由一個病秧子，變成一個老小伙的過程，能說明咽炎是可認根治的。

五，從痛不欲生的邊緣拉回來，可見中醫的神奇效果。用中醫中藥有認識和實踐的勇氣，有對中醫中藥的信任和耐心，中醫帶給人的不儘是健康，它對提高人的生活質量，有著無可替代的長期的，鞏固的，健康的，指導意義。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！