晚上睡覺流口水，原來是一種疾病！快來對號入座吧！

你睡覺是否也有過這樣的尷尬？第二天早起醒來，枕頭和半張臉都濕漉漉的…若一個人睡覺還好，弱旁邊有人看到，著實想找個地縫鑽進去呢！有人說這不就是因為自己太累、睡太香了嗎？但真相遠遠沒有這麼簡單。

通常情況下，有以下可能

1.可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側卧位睡覺等。這種情況下，只需要適當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生啦。

所以，經常趴在辦公桌上睡午覺的童鞋注意啦，敲黑板，睡覺姿勢一定要得當！

2.可能是口腔疾病，口腔衛生不良。

睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很可能是由於口腔衛生不良。

如果口腔內有潰瘍，疼痛的刺激會促進唾液分泌，誘發流口水。這時可用藥促進潰瘍癒合，流口水的情況就會自動消失啦。口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，藏在牙縫和牙面上食物殘渣的積累，容易引發齲齒和牙周病。口腔炎症會促進唾液分泌，如果流出的口水有鹹味，呈淡黃色甚至有血絲，可能就是牙石較多、牙齦發炎引起的。

改善：一定要注意口腔衛生，睡前記得好好刷牙，還要及時找牙醫治療口腔疾病。另外，口腔潰瘍發作時有明顯的疼痛感，容易流口水，可局部用藥促進潰瘍癒合

3、神經調節障礙

睡前用腦過度或服用某些藥物（中樞神經系統抑制類藥物）後，睡覺時會出現交感神經異常興奮的情況，可能讓大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加，從而流口水。

改善：睡覺之前不要進行太多的思考，避免睡前吵架生氣，可以睡前做一些輕運動，或者是聽聽音樂，舒緩心情，有助於睡眠

4、脾胃失調

中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，即所謂的「胃不和則卧不安」。

5、用腦過度

每天的工作和學習，我們的大腦快速的運轉，使我們會感覺非常的疲勞，會引起機體植物神經功能紊亂，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，使大腦發出錯誤信號，從而引起睡覺流口水。在這種情況下，要多休息，合理調整身心狀態，以避免因免疫力下降而引起的各種疾病。

6、中風先兆

如果突然出現睡著後流口水，且晨起後自己對著鏡子笑會發現口角歪斜，或有頭痛等癥狀，意味著中風的可能性比較大。患者在此種情況下切不可掉以輕心，應立即到醫院進行相關檢查，防患於未然。

7.動脈硬化

動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血、缺氧，從而造成面部肌肉鬆弛，加上老年人吞咽能力減弱，從而導致睡覺流口水。如果老年人睡覺時流口水，儘管沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等癥狀，也應當儘快到醫院接受檢查。

8、面神經炎或中風

面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。

首先一定要端正自己的睡覺姿勢，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺，這樣比較容易流口水，要調整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺，或者微微向右側卧睡覺。

睡覺之前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之後再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴裡沒有甜咸等味道。

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