流感「後遺症」的養護須知

最新 02-10

最近群里總有人問：孩子感冒、發燒、咳嗽是好了，但最近總是不好好吃飯，有時還會咳嗽，半夜翻身或哭鬧，鼻子不舒服，甚至剛好幾天又病了......

問題出在「胃氣」的養護上

通常人在患病期間，胃的消化能力會有所下降（有的孩子還可能本身就是食積外感），加之藥物的刺激，常會出現食慾下降，甚至噁心嘔吐等胃氣不和的現象。這時，大人對孩子飲食的控制往往沒有問題。可當病情好轉、胃氣逐漸復甦時，孩子又恢復了饞的天性，這時家長如果敞開供應，稍有改善的胃氣馬上又會獃滯起來。胃氣一傷，吃再有營養的東西也難以消化吸收，於是，積滯逐漸生痰化熱，抵抗力隨之下降，一著點涼，病又來了。

脾胃需要康復的過程

那難道就一直餓著寶貝嗎？當然不能那麼極端。疾病初愈，孩子的胃氣尚弱，一定要加以保護。想吃了，先少給點，逐漸放開，讓脾胃有個適應、恢復的過程。如果孩子的嗓子里還有痰音，那肉類、生冷的飲食就緩兩天再給。此外，冰棍、冷飲、酸奶、西瓜等涼性飲食以及不好消化的食物不宜在病後馬上就吃，以防再傷胃氣。

不是所有感冒都要多喝水！

這個階段喝水也有講究，我們常聽說發燒要多喝點水，可疾病初愈時卻不能走極端，原因也是要照顧剛剛復甦的胃氣。漢代醫聖張仲景說的「太陽病……欲得飲水者，少少與飲之，令胃氣和則愈。」就是這個意思。在此階段如果大量暴飲，不但傷損胃氣，嚴重的還會影響孩子水液的代謝，出現一些泌尿系統的病症。我不久前就接診了這樣一個小病人，感冒發燒後出現明顯尿頻，每次就尿一點。雖然小便化驗正常，但醫生仍認為是泌尿系感染，給予消炎藥，並讓繼續大量飲水（去火），病情未見改善。我根據舌脈，並結合小便色白、不痛不熱、有畏寒表現，以及發病前大量飲水史，診為胃氣不和、膀胱氣化不利（是寒不是火），囑減飲水量，並開具溫化水飲、兼和胃氣的幾味草藥，病很快就好了。