防止「牛皮癬反覆」有妙招!
健康
02-10
引言:
牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病,其特徵是出現大小不等的丘疹,紅斑,表面覆蓋著銀白色鱗屑,邊界清楚,銀白色鱗屑剝脫後會有出血點。好發於頭皮、四肢身側及背部。
牛皮癬雖不直接影響生命,但是對身體健康和身心健康有直接影響。如何防止牛皮癬擴散呢?
1
避免刮傷、割傷、撞傷和感染
避免撞傷和割傷確實尤為重要的。牛皮癬會在你皮膚的傷口處開始擴散,感染也可能誘發牛皮癬產生。在刮鬍子的時候要特別留心不要刮破皮。
2
鍛煉、適當飲食、維持健康體重
專家推薦牛皮癬患者要平衡自己的膳食,吃多點果蔬;多鍛煉,可以提高你的心境;在某些情況下,增重會使牛皮癬惡化,維持健康的體重可能有助於抑制牛皮癬的擴散。
3
患者應該注意保濕
牛皮癬患者應根據天氣的變化適時增減衣物,天氣乾燥時可使用加濕器以提高居室內空氣的濕度,多塗抹一些油脂含量豐富的護膚品,以保持皮膚濕潤。
4
患者要學會減壓
一些患者表示,壓力大的時候會感覺到牛皮癬會更嚴重,雖然目前還沒有什麼依據證明,但是也足以說明學會給自己減壓也可以有效防止牛皮癬的擴散。
5
患者應該避免太陽直射
適量的晒晒太陽是一個很好的辦法,因為陽光中的紫外線能降低皮膚細胞的生長速度,但是長時間的太陽直射,會晒傷皮膚,使牛皮癬惡化。
6
患者要避開使病情惡化的藥物
一般都要在醫生的指導下正確用藥,如果擅自吃其它的葯,要先請示醫生,以免藥物中含有某些成分而使病情惡化。
溫馨提示:
總之,想要牛皮癬不再擴散,除了要注意上述介紹的這些之外,最為重要的就是需要及時到正規的醫院進行治療,恢復正常T細胞和樹突細胞代謝周期,這樣才能防止病情複發,在最短的時間內將牛皮癬的病情控制住。
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