吹牛就挺爽的，我為什麼還要努力？

圖2016年攝於馬來西亞

本文閱讀時長約6分鐘

新年伊始，相信很多人都定下了新年計劃。

當時間賬戶突然多出來一整年，對未來有所期待和憧憬感倍增

。

在2017年剛開始的時候，我給自己定了一系列的計劃，學習的、運動的、賺錢的。。。

當我把一年的計劃寫出來的時候，那種成就感甚至比計劃實現還要爽。

但冷靜下來發現，所謂的計劃只是存在於自己腦中的幻想和主觀意願，要想在這個客觀世界有所作為，中間還有巨大的行動鴻溝要跨越。

沒錯，我的計劃大都折戟於行動鴻溝了。

年初購買的很多運營書籍到了現在也沒看；

訂立的每周50公里的跑步計劃，由第一周的150，到第二周的120，再到三個月後的全年跑；

年初訂立的自媒體周更3篇計劃，到現在只能保持1周1更…

時間過去一年，當我再次有制定計劃的衝動時，我冷靜的下來。

「單純的樂觀對於成功也許是一種阻礙」，德國心理學家厄廷根的這句話讓我清醒了下來。

我制定的計劃都過於樂觀，雖然有助於我積極的去做事，但我只是在享受制定計劃的快感，而沒有預期到執行計劃的痛苦。

當處在痛苦的處境中，人性的本能會告訴你：想繼續擁有快感么？再制定一個計劃就是咯！結果就是目標在衰減，計劃在夭折。

是計劃的錯么？

並不是，是把幻想帶入計劃的錯。

著名的心理學實驗「延遲滿足」證明，為了長期目標而放棄眼前的滿足感更容易成功。而我卻在制定計劃的時候就享受掉了一部分目標實現時的滿足感，這就使得我對最初的目標沒有那麼渴望了。

看，美夢成真的幻想，消耗掉了我執行計劃的動力，降低了我實現目標的概率。所謂有志之人立長志，無志之人常立志就是這個道理吧。

那麼我需要怎麼做呢？

躍躍欲試

1、先上路再決定去哪，走多遠。

很多計劃的制定都是空中樓閣，自我幻想。比如我要學一種樂器，但是連樂器都還沒有買，這個時候制定的計劃特別容易流產。因為會有一些因素導致我買不了樂器，買來了樂器又因為沒有場地練習，很快就會在上路之前就放棄執行了。

古典老師在專欄《超級個體》中建議，目標就像懷孕，最好的做法就是先懷上三個月，穩定了之後再告訴別人，以免流產。

所以，沒有開始做的事情不能列入行動計劃。

2、明確自己想要什麼，在現實世界中找到樣例。

文字上的描述往往很蒼白無力，數字指標也過於抽象。最好的做法就是把目標具象化。

想要年底買車？買什麼車？什麼牌子，型號？把圖片找到列印出來，掛在床頭，要比只去記得車輛的報價要好很多，目標到期實現不了，看到那張圖片一定會臉紅羞愧。

臉皮很厚哦

想要一年看50本書？實體書看還是電子書？書單是什麼？把書單列出來，提前放入購物車，或者在kindle中下載好。順便估算一下你看的書一共要花多少錢，有多少頁，摞起來有多厚？去圖書館感受下，如果被嚇到，最好先認慫。

最具象化的方法莫過於：在身邊找一個已經實現這個目標的活人，和他成為朋友，把他定位超越的榜樣，平時多交流執行過程中的感受，別人都能做到自己為什麼做不到。如果費勁千辛萬苦，也找不到這個人，那麼就要重新審視下自己的計划了。

來監督我吧

3、給自己更多的連接點和監督。

任何計劃的實現，閉門造車的結果大都不容樂觀。

上文提到的找榜樣，就是一個讓自己的計劃融入自己社交網路的方法，讓別人知道你是一個今年要看50本書的人，那麼你的計劃會一直成為你和朋友中的一個話題，不斷的來提醒你去執行。關心你的人總會問到：你現在看了多少本了？

有的計劃公布出去可能會怕被打臉，怕身邊人嘲笑。但這樣的計劃更值得公布出去：計劃實現了，讓對方打臉

，自己收穫成功；計劃失敗，自己打臉

，你會更認真的去考慮計劃的可執行性。

他人的評價也許是理性的，他們也許是不想讓你做徒勞的努力和浪費時間。

也許很多人和我之前想的一樣：我就想憋一個大招，釋放出來的同時順便通知他人我成功了。這種想法沒錯，不光是你，連最牛80後鑫胖也是這麼想的，身邊人的約束和看法奈我何？

如果某種計劃非要「閉門造車」的話，最好也要在社交圈之外找到連接點。比如加入網路社群，在互聯網上找到同一類人，一起努力。孤軍奮戰固然英勇，但為自己減少了很多可能，當你的計劃折損，甚至連句嘲笑的話都沒，它存在的意義又何在呢。

說的不錯

我的2018計劃是什麼？

1、寫作計劃：睿游公號年更100篇，粉絲突破2萬。

這個計劃我在《2018睿游文章索引目錄》中已經提及，好好耕耘這個號是我今年的首要目標。

2017年我寫的文章不少於100篇（投稿除外），但發布在了其他公眾號，睿游公眾號只推送了不到50篇。

2017年5月4號我加入了007不寫作就出局社群，每周至少寫1篇，所以2018年有52篇打底，另外還有60多個同班小夥伴來互相監督，保證產出。

2、小程序計劃。

2017年我就計划過此事，但最終流產。

但經過幾個月的前端知識儲備，我已經開始在做自己的小程序。

同時，我將這個計劃告知了幾個身邊好友，並通過知乎結識了已經做成小程序的小夥伴。

3、表情包計劃。

2018年我計劃製作1-2套原創表情包，並在007班級群內立了「製作班長表情包」的flag。

通過學習已經掌握了製作表情包的方法，掃除了技術障礙，並製作出了少量樣品。

認識了製作【小壞蛋系列】表情包的小碎步老師，本文的小豬表情都是出自他的畫筆之下。

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