這裡有5條建議，可以幫助你完成新年目標
日更第 42 天
《如果你做不到持之以恆的堅持，不妨試一試這個方法》
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做時間管理第五個年頭了，也是越來越自律越來越好的第五年。很多事情形成習慣之後反而不想表達，比如早起，現在天可冷了，躺在被子里看書都覺得手冷，所以，我選擇起床 - 開空調 - 穿戴整齊 - 一本正經坐在書桌前。
最近又被動加了很多好友申請，清一色的備註：晨間日記模版。
感覺已經是很早之前的事情了，我參加了趁早母星的百日早起活動，那時候我已經斷斷續續堅持早起一段時間，只不過沒有刻意體系化，同時遇到很多和我一樣在早起和晨間日記路上摸索的小夥伴，然後就花了點時間整理出了一份「模版」彩色晨間日記>
每月末，半年度，一個年度，我都會做一次完整的個人總結。是對自己過去成長的梳理，也是未來計劃的數據支撐。新遇到的朋友會感慨：「你好自律，怎麼做到的」
尷尬了。
第一我沒覺得自己有多自律，只是比上個階段的自己更好一點。第二怎麼做到的，無非就是設定的目標不要打臉，努力完成啊，拼了命也要完成哈哈
其實很多人並不是不知道怎麼完成，之所以一直在尋求方法不過是為了找捷徑。希望速成，希望方法正確，結論完整，人生高效。
但是，哪有那麼好的事情。但凡有點成績，都是時間和精力（甚至金錢）累積出來的。可抱怨也沒有用，世界只看結果，而我喜歡為成功找方法，這樣的事情做了一遍又一遍，前幾天還寫了呢
《如果你做不到持之以恆的堅持，不妨試一試這個方法》
今天寫的這五個建議，來自《快公司》雜誌的一篇文章，希望可以幫助你更好的完成新年計劃，年底的時候一起來「斗」啊哈哈哈
Emmm也不只是新年開端，任何一個時刻都可以成為上進心的拐點。為自己的人生設定一個新的跑道，完成一次躍遷。只不過有的人堅持努力，實現目標，而有的人中途放棄。今天要說的就是這件事，怎樣才能完成目標。
1、設定目標要寧缺毋濫
人的精力和時間是非常有限的！人總是喜歡氣勢磅礴的大計劃，比如每天讀一本書，每天跑十公里……完成了確實很了不起，但是很多人會失敗。
因為花費的時間太多了。每天的生活不可能一成不變，總有突髮狀況，總有什麼都不想做的低落……即使沒有意外出現，把自己綳太緊也受不了。
我一直堅持認為：簡單的能夠堅持更久一點。
每天看一本書很難，但是碎片十分鐘看會書很簡單，而且很容易堅持。哪裡沒有那個10分鐘呢？等車的時候，吃飯的時候，刷朋友圈的時候……而讀一本書，彷彿就要為自己設定一個專註時間，一個環境場所，事情一複雜就難起來了。
2、有主題的設定目標
早些年我讀書的時候比較雜，完全是按照興趣來讀書的，其實也談不上興趣，就看名字，順眼就看，不順眼就不看 所以很長的一段時間，大家知道我愛看書，但是問到「你喜歡是什麼類型的書？」我就傻了
方向，一定要有方向。因為他可以讓你有限的精力和時間中收穫更多，這個方法我運用到讀書上，大約三個月的時間管理主題閱讀，就形成了自己的管理系統，一個月的運動主題閱讀，我知道了怎麼樣跑步會受傷，如何訓練自己跑半馬，在開始之前繞開一些坑，在前進中制定科學有效的計劃。這很重要。
3、尋求他人幫助
加州多明尼克大學的一項研究發現，那些跟朋友分享每周目標完成進度的人，有超過70%完成了目標或至少進度過半，而那些對自己的目標低調保密的人里，只有35%的人進度還算可以。
這也是反覆強調的一點，但其實我覺得咱們真的是身處好時代。你看很多人都在做早起，做讀書社群，堅持多少天還有紅包獎勵，這放在過去根本是不敢想的事情。
讓自己變好，變得更好，這是一件值得我們去付出的事情。不管是組隊，混社群，或者在社交網站上督促自己，其最終的目的都是為了讓自己更好。
4、相信自己
馬雲今天很成功了，所以他提出一個概念會被媒體各種解讀，新零售，新趨勢，哎呀不得了了～這沒什麼，可是十幾年前，他對於自己的篤定是讓我心服口服的！
一個人設定了目標，不管別人怎麼去想，但自己堅信自己可以去完成，這種內心的力量沒人可以給予。
想起自己在2017年的時候發起一個線上活動一杯咖啡 ｜ 遇見100位有趣人，見的人差不多了，就「幻想」著做一場線上分享活動，邀請500人來聽。
好難哦！因為之前沒有過相關經驗，也不曾做過大社群，所以500挺難的，但是又不想放棄！！！我當時就想：挑戰成功這個目標，我一定會更厲害。後來就去找合作，結果你猜怎樣？
1616人次收聽
本來我以為500人就是一件雄偉的工程，沒想到最後的結果翻了三倍，而且這個過程期間，我並沒有要求好友們幫轉，沒有在朋友圈刷屏，不去打擾好友，這種克制的心態我先服一波。
這件事情之後，我對於堅信，篤定這些詞有了更深刻的了解，也嘗試著為自己去設定一些比較難的目標，內心堅定的去完成自己夢想，嗯！
5、拆解目標
定了一個目標並不代表你完成了。經常看到有人說：我今年要讀100本書，結果一年過去，十本書都沒看完，好打臉。
把目標分解成具體步驟
這個步驟還沒完。如果你也是有計劃的在讀書，那麼對於時長其實也是有估算的，可以分配到每一天的讀書時間是多久都可以事先預留下來，但其實做到圖上這一步，目標已經完成了一大半啦～～
唯有行動才能破除所有的不安，我們都要做強大的行動者！你有什麼實現目標的小技巧呢，歡迎在留言區討論哦嘻嘻
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